Blog BeDiet

Czy dieta ma wpływ na zdrowie psychiczne?Zdrowie według Światowej Organizacji Zdrowia to całkowity fizyczny, psychiczny i społeczny dobrostan...

Brzuch to jedna z tych części ciała, która potrafi przysporzyć nam wiele kompleksów. Często gromadzi się tam nadmiar tkanki tłuszczowej, której...

Woda to fundament naszego życia. Stanowi ponad połowę masy ciała człowieka i spełnia wiele ważnych funkcji: wspiera prawidłowe przeprowadzanie...

Stosowanie odpowiednio zbilanso wanej diety to jeden z kluczowych elementów zdrowego stylu życia, jednak często stanowi ogromne wyzwanie....

Makroskładniki to kluczowe grupy składników odżywczych w diecie człowieka. Zaliczamy tu białka, tłuszcze i węglowodany. Każdy z nich...

Deficyt kaloryczny to kluczowy element w procesie odchudzania. Oznacza on, że spożywamy mniej kalorii, niż nasz organizm zużywa na codzienną...

Mleko to na tyle wszechstronny produkt, że stanowi integralną część wielu jadłospisów na całym świecie. Wraz z rozwojem rynku żywności, mamy...

Metabolizm pełni kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. To on kontroluje, ile energii zużywamy i jak efektywnie przekształcamy...

Nadszedł czas, kiedy w długie chłodne wieczory, coraz częściej mamy ochotę na rozgrzewający napój. Czy zastanawialiście się kiedyś, ile kalorii...

Insulinooporność: co to jest?Insulinooporność jest zaburzeniem metabolicznym, w którym komórki organizmu przestają reagować prawidłowo na...