Plan diety dla kobiet

jesz zdrowo, skutecznie osiągasz swoje cele i z łatwością wprowadzasz zdrowe nawyki w życie!

Ewa Chodakowska

Korzyści diety dla kobiet

ikona - korzyści z diety

pyszne posiłki zawierające odpowiednie proporcje warzyw, nabiału, ryb, mięs, produktów pełnoziarnistych i owoców

ikona - korzyści z diety

jadłospis wspierający osiągnięcie Twojego celu, z uwzględnieniem obecnej masy ciała i aktywności fizycznej

ikona - korzyści z diety

dieta o adekwatnej zawartości składników odżywczych, dostosowana do kobiecej gospodarki hormonalnej

ikona - korzyści z diety

możliwość wykluczenia składników oraz wymiany dań na inne z puli ponad 5000 przepisów

ikona - korzyści z diety

harmonijny jadłospis, dzięki któremu zachowasz zdrowie, świeżość i pozytywną energię na co dzień

ikona - korzyści z diety

pyszne dania ze świeżych składników, po których będziesz czuła się lekko

Posiłek - BeDiet

Przykładowe Dania

Zapiekana kanapka z mozzarellą i oliwkami
Zapiekana kanapka z mozzarellą i oliwkami

151 kcal

10 minut

Omlet z cukinią, marchewką i papryką, kanapka z ogórkiem
Omlet z cukinią, marchewką i papryką, kanapka z ogórkiem

510 kcal

10 minut

Kurkowe penne z polędwiczką wieprzową
Kurkowe penne z polędwiczką wieprzową

575 kcal

15 minut

Przykładowy jadłospis
Dołącz do BeDiet
Po zakupie otrzymasz dostęp do wszystkich naszych diet.

Subskrypcja

139 zł/mies.

Subskrypcja

  • masz jedną stałą opłatę comiesięczną
  • brak dodatkowych kosztów lub umów
  • możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili
Zamów dietę

Subskrypcja

79 zł/mies.

Subskrypcja

  • masz jedną stałą opłatę comiesięczną
  • brak dodatkowych kosztów lub umów
  • możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili
Zamów dietę

Jednorazowa płatność

1 miesiąc
89 zł/mies.
Łączny koszt: 89 zł
2 miesiące
59 zł/mies.
Łączny koszt: 118 zł
6 miesięcy
49 zł/mies.
Łączny koszt: 294 zł
1 miesiąc
159 zł/mies.
Łączny koszt: 159 zł
2 miesiące
109 zł/mies.
Łączny koszt: 218 zł
6 miesięcy
69 zł/mies.
Łączny koszt: 414 zł
Wybierz długość planu
Zamów dietę

POZOSTAŁE Plany Dietetyczne

Dieta dla Dwojga
Dieta dla Dwojga

menu 2w1: możliwość personalizacji i łączenia posiłków w zgodzie z zapotrzebowaniem każdej z dwóch osób

Dieta na Niedoczynność Tarczycy
Dieta na Niedoczynność Tarczycy

prosty i smaczny sposób odżywiania dla osób z zaburzeniami pracy tarczycy

Dieta Low IG
Dieta Low IG

pozwala na kontrolę poziomu glukozy we krwi, zapewnia uczucie sytości na dłużej

Dieta Vege
Dieta Vege

zapewni odpowiedni bilans składników odżywczych osobom, które nie chcą lub nie mogą jeść mięsa

Dieta Vege+Fish
Dieta Vege+Fish

zapewnia cenne składniki odżywcze pochodzące między innymi z ryb oraz owoców morza

Dieta Gluten Free
Dieta Gluten Free

różnorodne posiłki bez produktów zbożowych, zbudowana o pyszne ich zamienniki

Dieta Milk Free
Dieta Milk Free

różnorodne posiłki bez produktów mlecznych, zbudowana o pyszne ich zamienniki

Dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska

uznawana za najzdrowszą na świecie, bogata w błonnik, witaminy i dobre tłuszcze

Dieta dla Mężczyzn
Dieta dla Mężczyzn

zbilansowany jadłospis, aby móc jeść dużo i zdrowo

Dieta Keto
Dieta Keto

różnorodne posiłki, które umożliwią zmianę źródła przyswajania energii z węglowodanów na tłuszcze

Dieta Vegan
Dieta Vegan

pyszne, kolorowe, zbilansowane posiłki diety roślinnej - dobre dla Ciebie i środowiska

Dieta Dash
Dieta Dash

uznawana za jedną z najlepszych diet dla zdrowia serca i układu krążenia

Dieta lekkostrawna
Dieta lekkostrawna

Opiera się na produktach łatwych do strawienia. Stosowana jest najczęściej w chorobach przewodu pokarmowego oraz w okresie pooperacyjnym.

Dieta Low Carb
Dieta Low Carb

Różnorodny i sycący plan odżywiania idealny dla osób, które chcą ograniczyć węglowodany w diecie

Przeglądaj wszystkie diety

Dieta dla kobiet - przykładowy jadłospis

Zdrowa i zbilansowana dieta jest kluczem do utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej każdej kobiety. Przykładowy jadłospis, który pomoże Ci w osiągnięciu optymalnego zdrowia znajdziesz powyżej w zakładce Przykładowe dania.