Wybierz swoją dietę

Dieta online stworzona przez dietetyków klinicznych
Ewy Chodakowskiej. Indywidualny plan żywienia dostosowany do Twoich celów przy pełnym wsparciu dietetyka.
Dla Kobiet
Dla Kobiet
Zbilansowana dieta oparta na zasadach zdrowego żywienia, dopasowana do potrzeb kobiecego organizmu.

Zamów

Więcej

Dla Mężczyzn
Dla Mężczyzn
Sycące posiłki ze wszystkich grup produktów – jesz zdrowo i bez wyrzeczeń.

Zamów

Więcej

Niski IG
Niski IG
Dieta oparta na odpowiednio dobranym ładunku glikemicznym posiłków.

Zamów

Więcej

Wysokobiałkowa
Wysokobiałkowa
Sycące posiłki wspierają budowę i utrzymanie masy mięśniowej oraz pomagają kontrolować apetyt.

Zamów

Więcej

Perimenopauza i menopauza
Perimenopauza i menopauza
Dieta bogata w fitoestrogeny, wapń i magnez, wspierająca równowagę hormonalną.

Zamów

Więcej

Low-carb
Low-carb
Dieta o ograniczonej zawartości węglowodanów, bogata w białko i zdrowe tłuszcze.

Zamów

Więcej

Keto
Keto
Dieta wprowadza organizm w stan ketozy, w którym głównym źródłem energii stają się tłuszcze.

Zamów

Więcej

DASH
DASH
Dieta opracowana z myślą o obniżeniu ciśnienia tętniczego, bogata w produkty roślinne i pełnoziarniste.

Zamów

Więcej

Śródziemnomorska
Śródziemnomorska
Dieta bogata w oliwę z oliwek, ryby, warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste.

Zamów

Więcej

Hashimoto
Hashimoto
Dieta o działaniu przeciwzapalnym, bogata w składniki ważne dla pracy tarczycy, m.in. selen, cynk i żelazo.

Zamów

Więcej

Na niedoczynność tarczycy
Na niedoczynność tarczycy
Dieta bogata w jod, selen i cynk, ograniczająca produkty, które mogą zaburzać pracę tarczycy.

Zamów

Więcej

Lekkostrawna
Lekkostrawna
Dieta bazująca na gotowanych, delikatnych posiłkach – bez potraw ciężkich, tłustych i smażonych.

Zamów

Więcej

Wegetariańska
Wegetariańska
Dieta wykluczająca mięso i ryby, bogata w warzywa, owoce, produkty zbożowe, nabiał i jaja.

Zamów

Więcej

Wegetariańska z Rybami
Wegetariańska z Rybami
Dieta łącząca korzyści diety roślinnej z cennymi kwasami tłuszczowymi omega-3.

Zamów

Więcej

Wegańska
Wegańska
Dieta roślinna wykluczająca wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego.

Zamów

Więcej

Bezglutenowa
Bezglutenowa
Dieta całkowicie wolna od glutenu, przeznaczona dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu.

Zamów

Więcej

Bezmleczna
Bezmleczna
Dieta odpowiednia dla osób z nietolerancją laktozy lub alergią na białka mleka krowiego.

Zamów

Więcej

Dla Dwojga
Dla Dwojga
Jedzcie razem lub wybierajcie posiłki osobno - wszystko dopasowane do potrzeb każdego z Was.

Zamów

Więcej

Schudnij i zostań najlepszą wersją siebie

Dieta online stworzona przez dietetyków klinicznych
Ewy Chodakowskiej
4.8
Średnia ocena diet
1 000 000
1 mln
Osób schudło z aplikacją
40 000
30 tys.
Przepisów do wyboru
Dieta indywidualna
Dieta dla par
Subskrypcja
Najlepszy wybór
Jednorazowa płatność
Subskrypcja
Najlepszy wybór
Jednorazowa płatność
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Efekty bez zgadywania

Określasz
Swój Cel
1
Określasz
Swój Cel
Co 7 dni dietetyk
układa Twój Plan
2
Co 7 dni dietetyk
układa Twój Plan
Mierzysz postępy
na drodze do celu
3
Mierzysz postępy
na drodze do celu

Dołącz teraz

Zrób pierwszy krok do zdrowia

Ponad milion kobiet
wybrało BeDiet

Od 2013 roku BeDiet pomaga skutecznie chudnąć i budować zdrowe nawyki. Postaw na sprawdzoną metodę

Nowa aplikacja,
która ułatwia każdy dzień

Skanuj produkty, generuj posiłki ze zdjęcia, monitoruj postępy, korzystaj z inteligentnej listy zakupów i czatu z dietetykiem.

Zdrowa dieta, na którą możesz sobie pozwolić

Wymieniaj posiłki i składniki zgodnie ze swoim smakiem oraz budżetem, bez dopasowywania całego życia do diety.

Dowiedz się więcej o aplikacji