Plan diety Milk Free

jesz różnorodnie i w pełni wartościowo, jednak bez produktów mlecznych

Kup dietę Milk Free Wykonaj test dietetyczny

Korzyści diety Milk Free

zakłada całkowite wykluczenie mleka i produktów mlecznych czyli jogurtu, kefiru, maślanki, serów, twarogów i masła

odpowiednia dla osób z problemami trawiennymi na produkty mleczne

zalecana osobom, które powinny unikać w swojej diecie cukru mlecznego - laktozy oraz białka z mleka - kazeiny

oferuje roślinne zamienniki popularnych produktów mlecznych

zapewnia odpowiednie ilości białka z mięsa, ryb, jaj, warzyw strączkowych i napojów roślinnych

uwzględnia codzienne zapotrzebowanie na wapń, żelazo i błonnik

Przykładowe Dania

Burger z łososiem, awokado, cebulą i musztardą

543 kcal

20 minut

Szparagi z kurczakiem i ryżem

316 kcal

30 minut

Zupa krem z pomidorów z grzankami

371 kcal

45 minut

Przykładowy jadłospis

Dołącz do BeDiet

Po zakupie otrzymasz dostęp do wszystkich naszych diet.

Subskrypcja

139 zł/mies.

Subskrypcja

masz jedną stałą opłatę comiesięczną
brak dodatkowych kosztów lub umów
możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili

Zamów dietę

Subskrypcja

79 zł/mies.

Subskrypcja

masz jedną stałą opłatę comiesięczną
brak dodatkowych kosztów lub umów
możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili

Zamów dietę

Jednorazowa płatność

1 miesiąc

89 zł/mies.

Łączny koszt: 89 zł

2 miesiące

59 zł/mies.

Łączny koszt: 118 zł

6 miesięcy

49 zł/mies.

Łączny koszt: 294 zł

1 miesiąc

159 zł/mies.

Łączny koszt: 159 zł

2 miesiące

109 zł/mies.

Łączny koszt: 218 zł

6 miesięcy

69 zł/mies.

Łączny koszt: 414 zł

Wybierz długość planu

Zamów dietę

Zamów e-book

Wiedza i praktyczne porady dietetyczne.

Przeglądaj

POZOSTAŁE Plany Dietetyczne

Dieta dla Kobiet

pyszne i zdrowe posiłki zawierające odpowiednie proporcje warzyw, nabiału, ryb, mięs, produktów pełnoziarnistych i owoców

Dieta dla Dwojga

menu 2w1: możliwość personalizacji i łączenia posiłków w zgodzie z zapotrzebowaniem każdej z dwóch osób

Dieta na Niedoczynność Tarczycy

prosty i smaczny sposób odżywiania dla osób z zaburzeniami pracy tarczycy

Dieta Low IG

pozwala na kontrolę poziomu glukozy we krwi, zapewnia uczucie sytości na dłużej

Dieta Vege

zapewni odpowiedni bilans składników odżywczych osobom, które nie chcą lub nie mogą jeść mięsa

Dieta Vege+Fish

zapewnia cenne składniki odżywcze pochodzące między innymi z ryb oraz owoców morza

Dieta Gluten Free

różnorodne posiłki bez produktów zbożowych, zbudowana o pyszne ich zamienniki

Dieta śródziemnomorska

uznawana za najzdrowszą na świecie, bogata w błonnik, witaminy i dobre tłuszcze

Dieta dla Mężczyzn

zbilansowany jadłospis, aby móc jeść dużo i zdrowo

Dieta Keto

różnorodne posiłki, które umożliwią zmianę źródła przyswajania energii z węglowodanów na tłuszcze

Dieta Vegan

pyszne, kolorowe, zbilansowane posiłki diety roślinnej - dobre dla Ciebie i środowiska

Dieta Dash

uznawana za jedną z najlepszych diet dla zdrowia serca i układu krążenia

Dieta lekkostrawna

Opiera się na produktach łatwych do strawienia. Stosowana jest najczęściej w chorobach przewodu pokarmowego oraz w okresie pooperacyjnym.

Dieta Low Carb

Różnorodny i sycący plan odżywiania idealny dla osób, które chcą ograniczyć węglowodany w diecie

Przeglądaj wszystkie diety

Dieta bez laktozy i nabiału

Przygotowana pod naszym okiem dieta bezmleczna (diet milk free) wyklucza źródła białek mleka krowiego, przez co stanowi odpowiedni wybór dla osób z alergią na białka mleka krowiego oraz nietolerancją laktozy.

Dieta bezmleczna - jadłospis, co jeść?

Dieta bezmleczna przepisy - bazują na tradycyjnych pełnowartościowych posiłkach nie zawierających mleka, nabiału, serów i masła.
Dieta bezmleczna jadłospis - charakteryzuje się brakiem produktów mlecznych oraz uwzględnieniem produktów będących dobrym źródłem wapnia oraz białka np. napoju roślinnego, komosy ryżowej, jajek, czy tofu.
Dieta bezmleczna - jadłospis tygodniowy w BeDiet to kompleksowa propozycja dla osób zainteresowanych eliminacją laktozy, nabiału i białek mleka krowiego ze swojej diety.