Plan diety Milk Free

jesz różnorodnie i w pełni wartościowo, jednak bez produktów mlecznych

Ewa Chodakowska

Korzyści diety Milk Free

ikona - korzyści z diety

zakłada całkowite wykluczenie mleka i produktów mlecznych czyli jogurtu, kefiru, maślanki, serów, twarogów i masła

ikona - korzyści z diety

odpowiednia dla osób z problemami trawiennymi na produkty mleczne

ikona - korzyści z diety

zalecana osobom, które powinny unikać w swojej diecie cukru mlecznego - laktozy oraz białka z mleka - kazeiny

ikona - korzyści z diety

oferuje roślinne zamienniki popularnych produktów mlecznych

ikona - korzyści z diety

zapewnia odpowiednie ilości białka z mięsa, ryb, jaj, warzyw strączkowych i napojów roślinnych

ikona - korzyści z diety

uwzględnia codzienne zapotrzebowanie na wapń, żelazo i błonnik

Posiłek - BeDiet

Przykładowe Dania

Burger z łososiem, awokado, cebulą i musztardą
Burger z łososiem, awokado, cebulą i musztardą

543 kcal

20 minut

Szparagi z kurczakiem i ryżem
Szparagi z kurczakiem i ryżem

316 kcal

30 minut

Zupa krem z pomidorów z grzankami
Zupa krem z pomidorów z grzankami

371 kcal

45 minut

Przykładowy jadłospis
Dołącz do BeDiet
Promocja walentynkowa do -29% ❤️

Subskrypcja

-29%

139 zł 99 zł/mies.

Subskrypcja

  • masz jedną stałą opłatę comiesięczną
  • brak dodatkowych kosztów lub umów
  • możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni – 139 zł

Zamów dietę

Subskrypcja

-20%

79 zł 63 zł/mies.

Subskrypcja

  • masz jedną stałą opłatę comiesięczną
  • brak dodatkowych kosztów lub umów
  • możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni – 79 zł

Zamów dietę

Jednorazowa płatność

-29%
1 miesiąc
89 zł/mies.
Łączny koszt: 89 zł
2 miesiące
59 zł/mies.
Łączny koszt: 118 zł
6 miesięcy
49 zł/mies.
Łączny koszt: 294 zł
1 miesiąc
159 zł 113 zł/mies.
Łączny koszt: 113 zł

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni – 127 zł

2 miesiące
109 zł 77.5 zł/mies.
Łączny koszt: 155 zł

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni – 174 zł

6 miesięcy
69 zł 49 zł/mies.
Łączny koszt: 294 zł

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni – 330 zł

Wybierz długość planu
Zamów dietę

POZOSTAŁE Plany Dietetyczne

Dieta dla Kobiet
Dieta dla Kobiet

pyszne i zdrowe posiłki zawierające odpowiednie proporcje warzyw, nabiału, ryb, mięs, produktów pełnoziarnistych i owoców

Dieta dla Dwojga
Dieta dla Dwojga

menu 2w1: możliwość personalizacji i łączenia posiłków w zgodzie z zapotrzebowaniem każdej z dwóch osób

Dieta na Niedoczynność Tarczycy
Dieta na Niedoczynność Tarczycy

prosty i smaczny sposób odżywiania dla osób z zaburzeniami pracy tarczycy

Dieta Low IG
Dieta Low IG

pozwala na kontrolę poziomu glukozy we krwi, zapewnia uczucie sytości na dłużej

Dieta Vege
Dieta Vege

zapewni odpowiedni bilans składników odżywczych osobom, które nie chcą lub nie mogą jeść mięsa

Dieta Vege+Fish
Dieta Vege+Fish

zapewnia cenne składniki odżywcze pochodzące między innymi z ryb oraz owoców morza

Dieta Gluten Free
Dieta Gluten Free

różnorodne posiłki bez produktów zbożowych, zbudowana o pyszne ich zamienniki

Dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska

uznawana za najzdrowszą na świecie, bogata w błonnik, witaminy i dobre tłuszcze

Dieta dla Mężczyzn
Dieta dla Mężczyzn

zbilansowany jadłospis, aby móc jeść dużo i zdrowo

Dieta Keto
Dieta Keto

różnorodne posiłki, które umożliwią zmianę źródła przyswajania energii z węglowodanów na tłuszcze

Dieta Vegan
Dieta Vegan

pyszne, kolorowe, zbilansowane posiłki diety roślinnej - dobre dla Ciebie i środowiska

Dieta Dash
Dieta Dash

uznawana za jedną z najlepszych diet dla zdrowia serca i układu krążenia

Dieta lekkostrawna
Dieta lekkostrawna

Opiera się na produktach łatwych do strawienia. Stosowana jest najczęściej w chorobach przewodu pokarmowego oraz w okresie pooperacyjnym.

Dieta Low Carb
Dieta Low Carb

Różnorodny i sycący plan odżywiania idealny dla osób, które chcą ograniczyć węglowodany w diecie

Przeglądaj wszystkie diety

Dieta bez laktozy i nabiału

Przygotowana pod naszym okiem dieta bezmleczna (diet milk free) wyklucza źródła białek mleka krowiego, przez co stanowi odpowiedni wybór dla osób z alergią na białka mleka krowiego oraz nietolerancją laktozy.

Wasze opinie

Użytkownik5550159

Dieta Be Diet mobilizuje do pracy nad sobą, pilnowania godzin posiłków, kontroli nad odpowiednią ilością wypijanej wody. Alternatywa wymiany danego posiłku na inny zamiennik jest bardzo wygodna. Jak na razie 3 tydzień mija, 2 kg ale centymetry w obwodach lecą🙂 Jak jeszcze dorzucę treningi to będzie lepiej, ale małymi krokami ruszam do przodu 💪 Dziękuję i polecam ♥️

grabowskakk

Waga spada, a jedzenie pyszne, wiele możliwości zamiany posiłków i wykorzystania tych produktów które mamy w domu, żeby nie marnować żywności.
Można dobrze dostosować do siebie, bardzo polecam

Użytkownik5625141

Polecam każdemu! Wreszcie nie muszę się zastanawiać co ugotować na obiad. Szybkie i zdrowe dania w max 30 minut. A waga sama leci w dół.

Użytkownik4742698

Konsekwencja stosowania się do przepisów posiłków przynosi rewelacyjne rezultaty!!! Lekkość, utrata wagi zgodnie z zaleceniami i założeniami. Brak wzdęć, zatrzymania wody!
Rewelacyjne samopoczucie przy pracy biurowej.
Więcej energii, wyższa motywacja do aktywności fizycznej to również efekt stosowania diety.
Jest pyszna, wygodna (lista zakupów w jednym miejscu), do tego oszczędna bo eliminuje zakupy zbędnych produktów!
Wspaniały kontakt z dietetykiem.

Megi43

Większość dań jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu, dania są smaczne i wbrew pozorom bardzo sycące, zdecydowanie nie chodzę głodna.
Moje samopoczucie jest dużo leprze w ciągu 21 dni z wagi 74kg zredukowałam wagę do 70kg efekt jest lepszy niż się spodziewałam. Moja dieta zawiera 1800 KCAL i jest wystarczająca dla mojego trybu życia, pracę mam siedzącą
Staram się trzy razy w tygodniu wykonywać aktywność fizyczną.
Po trzech tygodniach stosowania diety nie jestem zniechęcona wiem że osiągnę swój cel 60 kg :)
Zdecydowanie polecam osobą z chorobą HASHIMOTO!!!

Hmazurki@

Be Diet to naprawdę świetna dieta! Przepisy są smaczne, proste w przygotowaniu, nie zajmujące wiele czasu. W aplikacji uwielbiam możliwość zamiany produktu lub całego posiłku. W przeciągu miesiąca udało mi się zrzucić 4 kg!

Ala2505

Dieta od początku dopasowana na podstawie moich preferencji. Proponowane dania smaczne, proste a przygotowanie nie zajmuje więcej niż kilka, kilkanaście minut. Efekty diety widoczne coraz bardziej:))

Kate8900

Jestem na diecie kolejny raz schudłam kiedyś 18 kg i czułam się wspaniale. Zaszłam w ciążę i wiadomo waga w górę wskoczyła i złe nawyki przez brak czasu powróciły. Wróciłam od nowego roku na dietę i kolejny raz na plus posiłki są pyszne ,mam swoje ulubione które sobie wstawiam kiedy mam na nie ochotę 😋 Gorąco polecam ☺️

KarolaBerry

Dieta jest smaczna i sycąca, bardzo dobry pomysł z wymianą posiłków tak aby wszystko smakowało, super pomysł z zamianą produktów, dodatkowo menu zmieniające się co tydzień jest dobrym rozwiązaniem ponieważ posiłki się nie nudzą.

Joanna.Sobiegala

Jestem na dicie dla kobiet 4 tydzień i waga leci w dół zgodnie z planem.
Cenie ta dietę za wiele możliwości: za mozliwosc wymiany posiłków , za możliwości wymiany składników gdy jakiegoś w domu zabraknie lub nie smakuje, za możliwości znalezienia przepisów z thermomix ( aczkolwiek go nie posiadam ale mam lidlomix i tutaj również mogę to samo przygotować).
Fajna jest też możliwość rozmowy z dietetykiem.
Jedynie czego mi brakuje to możliwość skorzystania z cateringu, bo przygotowując posiłki na dzień do przodu, trochę czasu muszę poświęcić.
Różnorodność diety również jest super.

Bycnowaja

Doskonale skomponowana dieta, uwielbiam ją za to że jest różnorodna i ma gotowe przepisy co znacznie ułatwia oraz zachęca do stosowania właśnie tej diety. Cudownie wpływa na mój organizm 😊. Polecam z całego ❤️.

AgnHD

Polecam wszystkim, którzy nie lubią planować posiłków i wymyślać "co na obiad:((", BeDiet oferuje gotowe rozwiązania, proste do zrobienia, dodatkowo możliwość wymiany jest praktycznie nieograniczona. Kontrola dietetyka, nawet wirtualna, dyscyplinuje i pomaga osiągnąć założony cel. Z całą pewnością proponowane jadłospisy wpływają na poprawę samopoczucia, głównie poprzez obfitość warzyw i przeliczone porcje. Przy okazji łatwo zmienia się swoje niekoniecznie zdrowe wcześniejsze nawyki, ja osobiście niejednokrotnie byłam pozytywnie zaskoczona smakiem potraw, których nigdy bym sama nie zrobiła (bruschetta z oliwkami, pomidorami, mozarellą i bazylią to niebiański smak:))) ). Zdecydowanie POLECAM!

kasicka80

Od dłuższego czasu zastanawiałam się nad tą dietą, miałam jednak mieszane uczucia i to bardzo,koleżanka schudła więc postanowiłam spróbować, jak zobaczyłam że pół roku potrzebuję na zrzucenie 10kg trochę mój zapał osłabł ale mimo to postanowiłam spróbować. Jest tak jak w opisie 0.5kg w tydzień, czasem wyjdzie nawet więcej ;) nie chodzę głodna, posiłki są bardzo smaczne i nie trudne w przygotowaniu, wszystko idzie ku dobremu, więc na pewno najbliższe pół roku jestem z Wami.

Nspaulina

Super przepisy jedzenie smaczne szybko się przygotowuje. Zawsze można zmienić jakiś posiłek z jakiegoś dnia jeśli zapomnisz czegoś kupić lub coś wiesz ze nie będzie ci smakować. Wszystko Super rozpisane jak co przygotować. Serdecznie polecam. Już prawie miesiąc jestem na diecie i nie chodzę głodna.Jeszcze sporo droga przedemna ale napewno nie zrezygnuje.

ulaSawicka

Polecam keto dietę bardzo smaczna szybka w przygotowaniu możliwość wymiany posiłków

Użytkownik4385398

Jestem bardzo zadowolona z diety. Mam opcję wegetariańską. Przepisy są bardzo różnorodne, co zaskoczyło mnie na plus. Kilka lat temu w wersji standardowej nie było aż takiej różnorodności. Bardzo podoba mi się opcja samodzielnego modyfikowania przepisów. Dzięki temu mogą zmniejszyć objętość posiłku, nie tracąc na kaloryczności. Naprawdę nie mam niczego, do czego mogłabym się przyczepić.
Efekty również są, choć może trochę za szybkie (4 kg w dól w niespełna miesiąc).

Nanga1989

Jestem na diecie od 22 dni i -4 kg.Potrawy są pyszne i jem to co lubię.Bardzo podoba mi się to że mogę wymieniać potrawy i składniki. Testowałam różne diety i nie zamieniłabym jej na żadna inna .

A.Sikora

Z diety korzystam od pół roku bez przerwy. Posiłki są przepyszne, zróżnicowane i naprawdę proste. Czuję się o niebo lepiej! Korzystam również z treningów beactive.tv i efekty naprawdę są widoczne. Polecam!!!

Tilly24

Ta dieta jest cudowna ! Już po tygodniu pojawiły się efekty! Mam więcej energii i skończyły się wilcze napady na słodycze! Kolejnym atutem jest możliwość zamieniania składników ! Z czystym sumieniem polecam !

ania12493

BeDiet to najlepsze co mogło mnie spotkać !
Dieta dopasowana do twoich potrzeb w 💯%.
Przede wszystkim dania proste i szybkie w przygotowaniu . Czasami nie zjadam wszystkiego bo porcje są duże . A jeśli są mniejsze to są syte więc i tak jestem najedzona ! Wygoda ponieważ nie trzeba kombinować co ugotować albo przygotować . Gotowy plan diety na tydzień plus rozpiska produktów zastępczych więc można kombinować żeby było jeszcze taniej . Plus gotowa lista zakupów ! Ja już 2 tygodnie na diecie 1600 kcal 3 posiłki dziennie plus co dziennie ćwiczę na orbitreku 30 minut i 3 cm w brzuchu mniej i prawie 2 kg :) jestem zachwycona !!!

Lipska

Dieta jest prosta idealna dla moich potrzeb, bardzo smaczna. Po prostu super.

Użytkownik5616255

Bardzo dobre jedzonko, szybko i dużo! Nie chodzę głodna. Lepiej się czuję

zolciutka

Dieta urozmaicona. Możliwość wymiany produktów jak i całych dań. Bardzo przydatna lista zakupów. Jak najbardziej polecam.

Użytkownik4434442

Wracam do tej diety gdy potrzebuje schudnąć bo trzymając się jej jestem zrobić naprawdę wiele! Świetny jadłospis. Roznirodny i smaczny. Polecam

Lucy.L

Gorąco polecam każdemu przejście na dietę z Be Diet. Ja wybrałam dietę Low carb i jestem bardzo zadowolona. Bardzo smaczne posiłki, sycące, a waga leci! Polecam zdecydowanie!!!

IzabelaTr

Dzięki diecie udało mi się obniżyć TSH, tylko trzeba się pilnować. Polecam.

dunieczka12

Wróciłam po przerwie. Dieta sprawdzona, łatwa w przygotowaniu. Smaczna. Polecam w 100%.

H@K425

Dieta zróżnicowana, potrawy na ogół smaczne. Jeżeli nie mam jakiegoś składnika lub nie bardzo mi pasuje dana potrawa, to mogę ją wymienić. Jestem zadowolona, że wybrałam właśnie tę dietę, odpowiada mi i walka z kilogramami nie jest taka trudna.

Xymena

Dietę poleciła mi siostra,bo sama ją stosuje i pokazała mi apkę z posiłkami i wykresem osiągnięć.Byłam sceptycznie nastawiona ale wraz z mężem postanowiliśmy spróbować.Teraz mogę z całego serca polecić bo posiłki są super zróżnicowane,jemy to co lubimy i nareście waga zaczęła spadać,ale najważniejsze że czujemy się dużo lepiej i przedewszystkim zdrowiej....

Gosia1287

Pierwsza prawdziwa dieta w moim życiu . Dzięki app jest to tak proste krok po kroku . Duży plus za listę zakupów . Łatwość w przyrządzaniu posiłków . Serio duży wybór potraw na dane dni ,posiłki. Działa schudłam , czuje się lepiej i działam dalej powodzenia wszystkim ,💪🤗

Andzia.

Moim zdaniem dieta od bediet jest śwetna. Dużo prostych i pysznych przepisów na każdą kieszeń. Po prostu 10/10.

Dominika9000

Witam od 3 tygodni jestem na diecie o niskim indeksie glikoemiczny poniewaz choruje na cukrzyce insulino-żalezna . Moje cukry nie sa wyższe niz 180 i oczywiscie schudlam 3,8 kg od 3 tygodni . Ale to nie zmienia faktu ze trzeba byc zdyscyplinowanym . Dziekuje bardzo za tak przemila obsluge i jadlospisy ..

Jagaagnieszka

Jestem zachwycona przepisami. Jak jakieś danie mi nieodpowiada, mogę zamienić na inny przepis. Przez tą dietę, muszę robić podwójne porcję do pracy dla koleżanki, bo za bardzo jej pachniało:)))
Polecam każdemu kto chce zacząć jeść ZDROWO a przy okazji schudnąć:))

Edytka1806

Bardzo smaczna dieta :) zróżnicowana i jak dla mnie łatwa w przygotowaniu :)

wioletta.kowol

Bardzo fajna, urozmaicona dieta. Świetną opcją jest możliwość wymiany posiłków lub pojedynczych składników

Użytkownik4363510

Dieta jest bardzo smaczna i zróżnicowana, posiłki ciekawe i przyjemne w przygotowaniu, nieskomplikowane. Czasami nieoczywiste, ale naprawdę smaczne. Nie ma nudy I powtarzalności, odpowiada mi

Aleksandra27

Jestem bardzo ale to bardzo zadowolona!!
5kg mniej w miesiąc, nie spodziewałam się że posiłki będą tak smaczne nie raz miałam chwilę zwątpienia ale nie warto się poddawać 💪 idę po swoje razem z waszą dietą :)

Brygi2019

Dieta jest bardzo urozmaicona .Jeszcze nie doszłam do wymarzonej wagi ale jestem blisko.Polecam wszystkim

Patrycja842

Jestem na początku swojej drogi z bediet ,jestem mile zaskoczona że posiłki są szybkie w przygotowaniu i bardzo smaczne. Widzę pierwsze efekty waga leci w dół ,mam więcej energii i zmieniły się moje nawyki żywieniowe . jest możliwość wybrania diety gdzie każdy znajdzie coś dla siebie .

Darkova04

Jestem bardzo zadowolona z diety. Jest pysznie! Polecam z czystym sercem.

Jus777

Dieta świetna w swojej prostocie i z naprawdę świetnymi posiłkami. Czuje się bardzo dobrze, posiłki szybkie w przygotowaniu, co bardzo cenię, a najbardziej możliwość wymiany dania które mi nie pasuje. Ta funkcja ratuje mnie w podbramkowych sytuacjach. Zakup tej diety to jedna z najbardziej trafionych decyzji jakie podjęłam ostatnio. I co najważniejsze waga wreszcie idzie w dół!!!!

monikawalkiewicz1990

Ogólne zadowolenie, możliwość modyfikacji posiłków i składników.

mwloch1982

Jak każda dieta wymaga wysiłku i chęci pracy nad sobą. Posiłki są proste i łatwe w przygotowaniu, można wymienić również na inny. Jest stały kontakt z dietetykiem. Ja cały czas pracuje nad sobą, są wzloty i upadki ale się nie poddaję.

Dorota1975!

Bardzo polecam dietę Bydiet są bardzo dobre posiłki ,można wymieniać jeżeli posiłek nie pasuje ,super kontakt z dietetykiem a co najważniejsze efekty są !!!!!!i wcale nie trzeba chodzić głodnym 😀😀😀 !!!!!!jezeli zastanawiasz się nad dietą to pisz i kontaktuj się a dietetycy ułożą dla Ciebie dietę z której będziesz zadowolona (y)a na efekty długo nie będziesz czekać 😀

zielarka

Polecam diete.Dzieki niej nabrałam siły i wiary ,że sie uda.

BeataLK

Jestem na diecie od 2 tygodni. Schudłam 2 kg. Dieta jest lekka, bogata w warzywa, owoce, nabiał, i orzechy. Posiłki są rozmaite, można je modyfikować według własnych upodobań. Bałam się diety, że nie wytrzymam, że będę głodna, a tu jestem nasycona i co najlepsze nie mam ochoty na słodycze. Polecam dietę z całego serca.

EdziaFajterka1975

Takiej diety jeszcze nie miałam smaczna, syta.
Możliwość wymiany dań i składników.
Numer 1!

Gienka

Jestem z bediet już od ponad roku ale ten czas szybko leci schudłam przy tym 5 kg bo tyle potrzebowałam do diety dokładam również ćwiczenia nie przytyłam wagę jest stała. Podoba mi się w be diet wszystko możliwość zamiany przepisu lub osobnego produktu ogromny wybór meni słodkie słone czego dusza zapragnie Nie muszę się martwić co zrobię na obiad czy śniadanie tylko wybieram na co ma ochotę od razu mam przeliczane kalorie czego chcieć więcej Polecam z całego serca jeżeli ktoś chce się nauczyć zdrowego odżywiania i rozsądnego bez wygórowanych restrykcji

H@K425

Jestem na tej diecie jeszcze dość krótko, ale bardzo mi odpowiada. Posiłki są bardzo różnorodne, kolorowe, smaczne. Jeżeli mi nie odpowiada jakaś potrawa, to mogę ją wymienić, zachowując wartość kaloryczną. Mogę też wymienić poszczególne składniki potrawy, lub wyszukać potrawę w wielkiej bazie potraw. Podoba mi się też możliwość oceny poszczególnych potraw i korzystania z ocen innych osób. Odpowiada mi też przypominanie o ważeniu, to motywacyjne. Będę stosowała tę dietę do osiągnięcia pełnego sukcesu, na razie jestem na początku drogi.

Rachel83

Najlepsza dieta dostępna na rynku. Za niewielkie pieniądze mamy dostęp do niezliczonych przepisów i różnych diet. Korzystałam z wege, wegańskiej a teraz DASH. Proste posiłki, nie marnujemy żywności, ponieważ wszystko jest wyliczone, lista zakupów generuje się automatycznie. Nie trzeba liczyć kalorii, wymyślać potraw. I przede wszystkim są efekty. Polecam.

kpp3l

Dieta jest niesamowicie prosta w utrzymaniu.
Aplikacja daje nam wiele możliwości - zamienniki składników, możliwość wymiany potrawy , ekstra opcja posiłków na więcej niż jeden dzień.
Potrawy są szybkie w przygotowaniu i często trafiają się ciekawe i smaczne kompozycje.
Czasem dziwię się jak duże są porcje obiadu

Użytkownik5551441

Dieta dziala. W koncu wiem co, ile i kiedy mam zjesc zeby schudnac. Jem zgodnie z grafikiem ale chudne szybciej tzn 3kg w 3 tygodnie (waga wyjsciowa to 72kg).
Wybralam diete dla kobiet, dopasowana dla mnie do mojego stylu zycia i innych warunkow 1300 kcal.
Jestem bardzo zadowolona z dzialania strony i aplikacji tzn z mozliwosci samodzielnej wymiany produktow lub calych posilkow. Wykupilam na 1 miesiac ale na pewno przedluze na kolejne.
Z calego serca polecam.

arbok1

Brałam sterydy, żeby zajść w ciążę. Obie ciążę przeleżałam w szpitalu na podtrzymaniu. Plus 30 kg. Mam insulinooporność. Przez 15 lat stosowałam różne diety, byłam u dietetyka, ćwiczyłam i nie ćwiczyłam. Diety kosztowały mnie dużo wyrzeczeń, codziennie stałam przy garach do północy i przygotowywałam, gotowałam, piekłam 5 posiłków na kolejny dzień. Teraz skorzystałam z 14 dniowej diety w promocji i tak się zachwyciłam, że kupiłam plan na 6 miesięcy. Bez aplikacji nie umiem już funkcjonować. Posiłki są proste, składniki można wymieniać, przygotowuje się je szybko. Schudłam już 7 kg mimochodem, najadając się, delektując się zapomnianymi prostymi smakami. Jestem wdzięczna Tobie Ewo i Twojej ekipie, że niemożliwe stało się możliwe. Jestem w połowie drogi ale jestem szczuplejsza, zdrowsza, radośniejsza i nadal chudnę.

GosiaczekGosiunia

Skuteczna i bardzo smaczna dieta. Dzieki tej diecie moja waga w końcu jest stała . Przepisy łatwe i smaczne . Możliwość Zamiany sprawia ze jem co lubie . Czyli dieta bez wyrzeczeń .Jeśli stosujesz się do wskazuwek szybko zauważasz zmiany a tym samym motywuje cię to do dalszej pracy nad idealna sylwetka. Dieta dla każdego i w każdym wieku . Ja mam 60 lat i nie mam problemu z redukcja na tej diecie. Chociaż ja walczę o utrzymanie wagi i na tej diecie udaje mi się to osiągnąć . Poprostu kocham ♥️

Oliwka11

Pyszna, dobrze zbilansowana dieta. Świetna aplikacja, bardzo urozmaicone posiłki, zbicie kilogramów to żaden problem, bez głodzenia się. Osobiście oprócz zrzucenia kilku nadprogramowych kilogramów doceniam to, że podczas stosowania diety mam znacznie lepsze samopoczucie oraz o 100% więcej energii. Polecam każdemu, a szczególnie osobom, które same nie potrafią skomponować zdrowej diety wegańskiej.

AnnaBanana

Dieta DASH jest super. Dania sa przepyszne. Nie ma za wiele mięsa w jadłospisie ale zawsze można wymienić przepisy jeśli ma się ochotę na kurczaczka 😊. W pierwszym tygodniu diety schudłam ponad 2 kilogramy w drugim trochę ponad 1. Czuje się świetnie i po spodniach widzę różnice. Super też jest to że można zmienić plan na 3 większe posiłki niż 4,5 mniejszych co znaczy że brzuszek jest pełny i szczęśliwy. Polecam jak najbardziej.

Zbijewska

Pyszne i tanie dania,wspaniale ze mozna zamieniac dania,Polecam

Kubicaa

Bardzo smaczna i fajna dieta. Jestem bardzo zadowolony zarówno z przepisów jak i z samej diety, choć wiadomo na początku jest może cieżko ale jak wejdzie się w rutynę to naprawde jest super.

sekos1984

Posiłki nie są skomplikowane, a produkty są dostępne niemal w każdym sklepie. Można przygotować posiłki dzień wcześniej. Już po pierwszym tygodniu przestałam mieć wzdęty brzuch. Po dwóch tygodniach poczułam, że ubrania są luźniejsze. Skończyła się zgaga. Głowa mnie nie boli. Mam więcej energii. Nie jestem głodna pomiędzy posiłkami. Nie mam chęci na słodkie.

Agrypina14

Odkąd stosuje dietę BeDiet nie odczuwam, że jestem na diecie. Bardzo jestem zadowolona z efektów. Przez dwa miesiące schudłam 10 kg, bez żadnych wyrzeczeń. Bardzo podoba mi się w niej podoba to, że jest elastyczna. Gorąco polecam.

Patrycja0111

Dieta BeDiet jest naprawdę super. Tysiące przepisów i na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Bardzo wygodny system personalizacji gdzie można ustawić preferencje smakowe, a także czas który chcemy poświęcić na przygotowanie posiłków. Na duży plus również możliwość wymiany produktów oraz całych posiłków dzięki czemu przygotujemy coś pysznego z tego co akurat mamy w domu (nie marnujemy jedzenia). Trzymając dietę na około min.80% z czasem nie ma już chęci podjadania, a samopoczucie i energia są o niebo lepsze. Cena w moim odczuciu również jest bardzo okay jak na tak rozbudowaną platformę. Mi wszystko odpowiada i korzystam od lat z mniejszymi lub większymi sukcesami :), a gdyby jeszcze była opcja "rózgi" kiedy sięgam po ciastki - byłaby bajka.

Marcin_Z

Zamówiłem po raz kolejny dietę. W aktualnej wersji podoba mi się możliwość wymiany posiłków, czego wcześniej nie było lub też w mniejszym zakresie. Dieta jest urozmaicona, dopasowana pod preferencje wskazane w zgłoszeniu. Póki co 3kg mniej przez 2tyg. a przy moim założeniu jest jeszcze trochę.
Dodatkowym aspektem jest czat, na którym można szybko zapytać o problem, wyjaśnić daną kwestię z dietetykiem opiekującym się daną osobą.

MarcinBuras83

Dieta jest bardzo zróżnicowana co mnie pozytywnie zaskoczyło i jestem jest bardzo zadowolony z tego rodzaju diety

JolantaDominiak

Dieta jest zdrowa i skuteczna, można wymieniać posiłki, urozmaicona .

NotiNot

Minął pierwszy miesiąc,a na wadze -4kg. Pomimo dość niskiej kaloryczności nie chodzę głodna. Przepisy które na pierwszy rzut oka nie brzmią najlepiej, finalnie okazują się totalnym sztosem :-)
Przede mną długa droga, ale jakoś tym razem czuję spokój i wiem, że osiągnę wyznaczony cel :)

Użytkownik4576918

To dopiero 3 tydzień, ale widzę poprawę w sposobie odżywiania i ilości spozywanych posiłków, gdzie patrząc wstecz jadłam za duże porcje, czułam się przepełniona i miałam problemy natury fizjologicznej. Obecnie pozbyłam się tego problemu, czuję się najedzona, a nie przejedzona. Potrawy są smaczne. Aplikacja jest świetna. Jest możliwość wymiany poszczególnych składników, jak i całych potraw. I co najważniejsze w kieszeni więcej zostaje, jak zakupy robi się z listą z aplikacji, a kg spadają :-)

Monia669

Wszystkie propozycje potraw bardzo mi pasują, są bardzo smaczne i zdrowe.Jestem pełna nadzieji, że uda mi się osiągnąć wymarzoną wagę.

kruszka01

Dieta działa, po dwóch tygodniach czuje się lepiej mam więcej energii i widzę efekty. Pozdrawiam serdecznie Amanda

Użytkownik5539908

Dieta bardzo pyszna i łatwa w przygotowaniu. Co najważniejsze dzieta działa, waga spada i moje samopoczucie jest lepsze. Dla mnie rewelacja. Szczerze polecam

KasiaChristiansen

Nie mam problemu z dieta.

Mam czasem problem ze soba, nie potrafie byc konsekwentna.😉

Dieta bardzo dobra, duzo dan i mozliwosci zmiany.

Natalus125

Polecam każdemu kto jeszcze ma wątpliwości czy to dobry wybór ☺️ Wymiana produktów,posiłków dosłownie jesz co chcesz i co lubisz 🙂 Jestem zachwycona tą dietą 🤩

Szafratka

Jestem bardzo zadowolona z diety, przepisy łatwe i szybkie w przygotowaniu można bez problemu większość przygotować rano.
Oczekiwany efekt osiągnięty:-)

#Sandra#

Jestem bardzo zadowolona z Bediet. Dzięki tej diecie zrzuciłam kilogramy, których nie potrafiłam się pozbyć . Poprawiły mi się wyniki badań tarczycy. Posiłki smaczne i różnorodne.

edyta_maria

Dieta jest "skrojona" w 100 % dla mnie i każdej osoby. Posiłki są bardzo dobre. Moim zdaniem główną jej zaletą jest to, że przepisy są proste, dla osób nie lubiących gotować i nie posiadających talentu do gotowania, jest rewelacyjna. Każdy przepis można wymienić na inny, każdy produkt można zamienić, potrawy dostosować do tego co się lubi, albo posiada w lodówce. Lista zakupów jest dobrym i bardzo pomocnym rozwiązaniem, wszystko rozpisane na "czynniki pierwsze". Jestem na diecie trzeci tydzień i ubyło mi 2 kg, jeszcze 3 i osiągnę swój cel. Bardzo polecam WSZYSTKIM!

azajt

Dieta urozmaicona i przede wszystkim można wszystko jeść tylko odważone, polecam!

Emilia_Kleban

Jestrm na diecie od 3 tygodni, spadło 5 kg. Posiłki są smaczne, proste i wystarczająca ilość. Nie mam ochoty podjadać, dodatkowo motywuja mnie efekty! Uwielbiam opcje "wymień" jeśli akurat mam ochote na coś innego lub zwyczajnie nie mam składników.
Bardzo polecam ta diete

Heiilii

Stosuję dietę od tygodnia a juz widzę efekty. Czuje się lżej schudłam 1kg i moje samopoczucie jest juz pozytywniejsze ;) polecam ;)

Użytkownik5513576

Dieta jest super skomponowana lekka, szybka w przygotowaniu a zwłaszcza jak obiad trzeba zrobić osobny reszcie rodziny 😉 przede wszystkim są proste składniki które można znaleźć pod ręką w sklepie. Jedynie czego mi brakuje to że nie ma informacji wcześniej jeżeli trzeba coś ugotować lub upiec dzień wcześniej.

MarysiaL17

Super dopasowane przepisy . Idealnie odpowiadający czas przygotowania do podanego. Po ponad 6 miesiącach stosowania innych diet bez większych efektów dzięki planowi low IG -8 kg , BMI w środku normy, brak problemów jelitowych i uczucia opuchnięcia . Dużo lepsze samopoczucie i mniej skoków energetycznych i żadnych napadów głodu !

Katarzyna0301

Jestem na diecie pierwszy raz w życiu, i z całego serca polecam dietę BeDiet, proste i szybkie w przygotowaniu posiłki. Bardzo smaczne dania. Ku mojemu zaskoczeniu, efekty są widoczne na wadze już po pierwszym tygodniu stosowania. Zawsze dieta kojarzyła mi się z tym, że będę chodzić wiecznie głodna i zła:) a w diecie BeDiet posiłki są tak skomponowane, że w ogóle nie odczuwam głodu pomiędzy wyznaczonymi porami na jedzenie.

Użytkownik5543540

Smaczne posiłki, łatwość kontrolowania IG, szybkość przygotowania posiłków, cotygodniowe pomiary motywują do dalszego osiągania celów

esilka67

Polecam BeDiet. Bardzo urozmaicona, smaczna dieta,mozliwość zmiany na inna potrawę. Dużo warzyw i owoców. Elastyczność.

koslaiza

Dieta urozmaicona plusem jest możliwość zamiany pojedynczych składników. Smaczne potrawy.

Marlena942021

Polecam dietę o niskim ig fajne Przepisy łatwe w przygotowaniu. Dieta jest smaczna. Czuję się po niej bardzo dobrze. Plusy są takie ,że zawiera dużo warzyw

Magda1979@

Dieta lekkostrawna ,szybka ,łatwa ,smaczna ,efektywna,super kontakt z dietetykiem

Shymka21

Przepysznie, to nie dieta a zdrowe jedzenie, które prowadzi do mega sylwetki, poprawy jakości skóry, mega samopoczucia 🥰

Agnies832701

Ogólnie super. Można wymieniać dania i składniki,a także jest opcja wykorzystania pozostałości z lodówki. Polecam 🙂

Olkahull

Jestem zadowolona z efektów diety wszystko jest bardzo smaczne i łatwe do przygotowania dziekuje

Rewelka40

Super dieta. Wszystko dopasowane. Świetne podejście dietetyków, dobra komunikacja. Dieta działa. Polecam

Neli2014@

Jestem bardzo zadowolona. Jedzenie pyszne… udało się już zrzucić 5 kg😘 Bardzo polecam

MonikaMich

Jestem na tej diecie od 3 tygodni.
Jestem bardzo zadowolona.
Już 3kg w dół.
Dania proste, szybkie w przygotowaniu i smaczne.
Fajnie że można sobie zmieniać składniki pod siebie.
Bardzo polecam 🤗

Bogusia46

Jak najbardziej polecam dietę. Produkty ogólnodostępne, proste. Czas przygotowania posiłków ok. 1godz. na cały dzień. No i najważniejsze jak dla mnie dania wychodzą bardzo smaczne. 👍👌

Malinkowa

Ta dieta jest najlepsza dla mnie, dlatego że w końcu czuję się najedzona, ale dobrym jedzeniem. Mam energię przez cały dzień i faktycznie nie ma zachcianek. Nareszcie!! Energia i zadowolenie. No i waga utrzymuje się na stałym poziomie. Nie mam czego chcieć więcej 🤗 dziękuję 😍

wakacje2024

Dieta jest super, posiłki takie jak lubię można zmieniać jak ktoś na coś nie ma ochoty lub nie ma tego składnika. Może nie jestem taka regorystyczna co do tej diety ale staram się jak mogę , narazie moje efekty są nie wielkie ale są. Polecam też cwiczenia

SylwiaKW1992

Dieta jest urozmaicona, posiłki są smaczne. Bardzo wygodna jest możliwość wymiany potraw czy składników. Idealnie, że można zaznaczyć składniki, których nie chce się w diecie. Waga maleje, więc to jest najlepszy dowód, że działa. Dieta śródziemnomorska zostanie ze mną na dłuższy czas. To już nie jest tylko dieta, ale wprowadzenie nowych nawyków. Wcześniej starałam się jeść często warzywa, ale na pewno nie w takiej ilości, co teraz :) czasem tylko mimo zaznaczenia, że na śniadanie chcę tylko owsianki w jadłospisie pojawiają się inne potrawy, więc muszę wtedy wymienić na owsiankę.

Kaciuszek87

Super dieta, smaczne przepisy, kontrola postępów.
U mnie dziś -4,4 kg po 21 dniach z BeDiet

seleneyria

Jestem na diecie Bediet od połowy października. Schudłam już 38 kg. Jestem mega zadowolona. Dieta z aplikacją to sama przyjemność. Sama ustawiam sobie ile chce schudnąć i jak szybko. Każdą potrawę mogę wymienić na inną, tak samo jak każdy składnik posiłku. Kontakt z dietetykiem jest dużym plusem. Uwielbiam :)

AgnieszkaAgata@

W 3 tygodnie schudłam 2 kg....nadal walczę,mam nadzieję osiagnąc moj cel.

Iwona580

Bardzo smaczne i zroznicowane posilki. Podba się mi to że mogę wymieniać posiłki kiedy chcę. Na razie udałjo się schudnac. Bardzo dziękuję

Marcia81

Długo przygotowywałam się mentalnie do diety keto , jednak okazało się to prostsze niż przypuszczałam . Nie jestem głodna i nie mam ochoty na słodkie oraz nie brakuje mi chleba , makaronu w codziennym posiłku.Czuję więcej energii i lepiej sypiam .

Rutkosyl@gmail.com

Bieta BeBio jest dietą najbardziej rozsądną z tych dostępnych na rynku.
Bez większych wyrzeczeń schudłam już ponad połowę z zaplanowanego celu. Ponad 3 tygodnie od rozpoczęcia planu, nadal czuję się dobrze, czuję się zmotywowana. Różnorodność posilkow, wybór i proste przepisy są kluczowe w moim stylu życia.
Bardzo istotne jest to że nie muszę pozostawać przy proponowanych posiłkach lub składnikach, mogę je sobie wymienić a aplikacja sama wykalkuluje wartość odżywczą.
Szczerze polecam wszystkim którzy chcą zdrowo schudnac.

Sekretnaanna0605

Dieta BeDiet jest skomponowana dla Każdej osoby indywidualnie, można wybrać potrawy, których nie lubimy i nie będą one proponowane a jak nam nie pasuje potrawa to możemy wymienić.Ja już korzystam z tej aplikacji od stycznia i jestem mega zadowolona schudłam 5kg a dodatkowo ćwiczę sama w domu a to przyspiesza moje efekty.Polecam.aplikacje BeDiet Szczerze