Od dłuższego czasu podejmowałam samodzielne próby zrzucenia nadmiaru kilogramów i niestety ciężko było porządnie ruszyć z wagą, mimo że czasem chodziłam głodna. Dopiero bediet zmieniło wszystko! Jestem na diecie niecały miesiąc, a już udało mi się zrzucić 5 kg i nie za bardzo czuje, że jestem na diecie, bo posiłki są smaczne, porcje odpowiednie dla mnie, czasem aż za dużo. Świetna jest możliwość zmiany posiłków, ale też modyfikacja przepisów i zmiana poszczególnych produktów z przeliczeniem gramatury. Nie muszę robić wymyślnych zakupów z dziwacznymi produktami, a dodatkową korzyścią jest to, że nareszcie nie zastanawiam się co mam ugotować na obiad. Mam nadzieje, ze szybko i zdrowo uda mi się dotrzeć do zamierzonego celu. Czuję, że tym razem uda mi się wytrwać.

Niesamowita różnorodność posiłków. Na początku wymaga większych zakupów, ale wszystko z czasem zostanie użyte i nie są to produkty bardzo drogie. Dużym ułatwieniem jest możliwość zmiany posiłku w aplikacji. Korzystam z tego, aby wykorzystać produkty z domu lub te łatwiejsze do nabycia, a czasami po prostu szukam szybszego przygotowania posiłku. Jestem bardzo zadowolona, choć dopiero zaczynam swoją drogę.

Uwielbiam bediet. Dieta jest naprawdę smaczna i nie chodzę głodna w między czasie. A ilości są naprawdę duże tak, że można się najeść i chudnąć:) Polecam wszystkim co chcą podjąć wyzwanie.

Uważam, iż dieta od BeDiet jest bardzo ciekawie skomponowana. Idealna pod każdym względem, a mianowicie:
Dostępność składników
Prostota przygotowywania
Czas przygotowania posiłków
Zachęcające, kolorowe i SMACZNE dania
Jest to dieta dla każdego! I nie tylko, by zgubić zbędne kg ale dlatego by zacząć zdrowo jeść, odżywiać swój organizm i cieszyć każdym zjadanym posiłkiem (a nizeli znowu zwykłą kanapka z szynką ).
Polecam. Naprawdę warto🫶

Pyszne i proste potrawy, dopasowane dla mnie idealnie. Jest to co lubię najbardziej m.in dużo owoców. Dieta dodaje mi energii. Czuję się syta i przy tym lekko.

Polecam, najlepsza dieta z jakiej korzystałam! Posiłki smaczne, proste do przygotowania, możliwość wymiany lub modyfikowania na każdym etapie, łatwość korzystania! Można by wyliczać i wyliczać. Same zalety!

Bardzo fajna apka, fajne przepisy, możliwość wymiany dania i składników, super!

Ewka! Jak dobrze, że jesteś! Dieta od Ciebie to najlepsza, jaką miałam w życiu. Posiłki są proste i szybkie w przygotowaniu, składniki dostępne. A wychodzą pyszne! Wykształciłam dużą świadomość tego co powinnam jeść i ile. Bardzo sobie też cenię porady dietetyczne, które przychodzą w newsletterze od Ciebie. A efekty zmotywowały kilka moich koleżanek z pracy, siostrę oraz kilka jej koleżanek z pracy 😍 wszystkie są teraz na wybranej u Ciebie diecie. Gorąco polecam wszystkim!!

Posiłki bardzo dobre, szybkie w przygotowaniu, mało skomplikowane. Codzienność z aplikacja jest fantastycznie prosta. Możliwość wymiany posiłków bardzo mi pasuje. Można dostosować dania do zasobności lodówki albo ochoty na coś zupełnie innego co proponowane. Stosuje dietę od maja. Straciłam 15kg. Jestem tak zadowolona, że mimo iż nie muszę kontynuować odchudzania (osiągnęłam zadowalający cel) to wykupiłam ją na następne pół roku. Serdecznie polecam każdemu, kto chciałby zrzucić nadprogramowe kilogramy.

Polecam dietę BeDiet z całego serca. Do tej pory udało mi się zgubić prawie 10 kilogramów. Przepisy są rewelacyjne, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Bardzo podoba mi się elastyczność diety. Kiedy coś mi nie smakuje po prostu zmieniam przepis. Jestem bardzo zadowolona. Będę dalej walczyć o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie 😍

Gdy zaczynałem dietę na początku pandemii ważyłem 160 kg. Jedynym czynnikiem ratującym mnie było to ze jestem osobą bardzo wysoką. Wcześniej próbowałem wielu diet i nic nie pomagało. Wybór BeDiet to była najlepsza decyzja życia. Z pomocą fachowych dietetyków oraz ich podejścia udało mi się schudnąć do 95kg. Racjonalne i zdrowe odżywianie stało się teraz dla mnie stylem życia (zdaje sobie sprawę ze brzmi to jak slogan ale to jest fakt).

Niewątpliwymi plusami diety jest to jak jest prosta. W posiłkach niema wyszukanych, trudno dostępnych składników - wszystkie produkty są ogólnie dostępne, przepisy są łatwe w przygotowaniu i po prostu smaczne.

Warto jednak pamiętać, że sukces tu to składowa cierpliwości i stosowania się do zaleceń dietetyków.

Minusem z mojej perspektywy jest aplikacja ale to łyżeczka dziegciu w tej wannie miodu.

Z całego serca polecam BeDiet każdemu kto naprawdę chce zmienić swoje życie na lepsze.

Dziękuje i Polecam

Ważyłam na starcie ponad 80 kg… po omacku udało mi się schudnąć 10 kg przez rok i na kolejny rok utknęłam w miejscu. Dzięki bediet ruszyłam z miejsca. Osiągnęłam wymarzony efekt. Podoba się sobie, uwielbiam przeglądać się w lustrze. Czy to czas by porzucić bediet? Nie! Przyzwyczaiłam się do tej wygody. Dostaję listę zakupów, jadlospis. Nie muszę planować sama. A odżywiam się zdrowo i nie monotonnie. A cała moja praca nie idzie na marne i utrzymanie wagi jest dziecinnie proste. Z Wami jojo mi nie grozi.

Dieta działa, więc chudnę szybciej niż się spodziewałam. Fajne, że można zmieniać przepisy, wymieniać produkty, którego akuratnie mamy, lub nie lubimy. Wiele dań jest bardzo smacznych.

Aplikacja + dieta.
Najlepsza jaką miałam.
Możliwość wymiany posiłków, zamiana produktów w posiłku, możliwość ustawienia powtarzalności posiłków + czas przygotowania.
Proste i smaczne posiłki bez monotonii .
Szybki kontakt z dietetykiem.
Polecam ! ❤️

Świetna przejrzysta dieta,fajne jest to,że mogę dostosować ją do siebie,zamieniać produkty kiedy chce i na takie , które akurat mam w lodówce.

Przepisy są ciekawe, zróżnicowane i proste do wykonania. Dużym walorem jest możliwość wymiany posiłków. Jak w każdej diecie potrzebna jest wytrwałość i radzenie sobie z frustracją, natomiast smakowitość dań dla mnie jest bardzo pomocna. Z dietą zaczęłam się zdrowiej odżywiać , dbać o większe zbalansowanie posiłków. Czuje się dużo lepiej po utracie wagi, zdrowym żywieniu i regularnej aktywności fizycznej.

Nigdy nie pomyslalabym ze dieta lekkostrawna z deficytem kalorii byc tak fajna i zróżnicowana! Od kilku tygodni korzystam z diety BeDiet i juz 3 kg mniej :) jest mnóstwo opcji i kombinacji dostępnych przy ustawianiu jadłospisów dzięki czemu mogłam wybrac co lubie a czego nie, ile czasu przygotowania mam na kazdy posilek, jaka powtarzalnosc posilkow w ciągu tygodnia, czy na cieplo czy zimno. Na duzy plus lista zakupów na caly tydzien oraz wsparcie dietetyka. Polecam!

Pyszne i dobrze dopasowane jedzenie, posilki są łatwe do przygotowania, polecam

Jestem bardzo zadowolona z mojej diety, jest smaczna, posiłki różnorodne, a opcja zamiany składników rewelacyjnie się sprawdza kiedy nie mam akurat wszystkiego w lodówce 😊 nie wyrzucam jedzenia, nie kupuje zbędnych produktów w sklepach bo lista zakupów jest przejrzysta i wydajna 😊 polecam z całego serca ♥️

Korzystam z diety Bediet po raz kolejny. Jak dla mnie jest to najlepszy jadłospis z możliwych dostępnych. Posiłki treściwe, ale zarazem lekkie. Dieta dopasowana do indywidulanych preferencji żywieniowych. No i to co najważniejsze-waga spada.

Dieta szyta dla mnie, posiłki proste i smaczne, duży wybór posiłków do wymiany polecam serdecznie

Minus 8 kilo w 2,5 miesiąca. Posiłki smaczne, nie wymagają dużo czasu na przygotowanie. Idę po więcej

Już w pierwszym miesiącu schudłam 4 nadprogramowe kilogramy,
Dieta łatwa, można wymienić produkty czy całe posiiłki, jest lista zamienników i co najważniejsze nie jest nudna tylko smaczna u sycąca.
Gorąco polecam.
Renata

Dieta super
Fajnie że można wymieniać potrawy i składniki dzięki temu jem to co lubię

Dieta na której je się dużo i gubi się kilogramy .

Jestem zachwycona dietą. Stosowałam juz wiele innych sposobów na schudnięcie i popraw wyników krwi itp ale żadna nie dawała tak dobrych i w sumie szybkich efektów ( bo juz po 3 miesiącach bylo lepiej) jak dieta z BeDieta. Po tych 3 miesiacach juz bylo 7 kg mniej. Polecam każdemu kto nie tylko chce schudnac ale po prostu musi ogarnac zmiane sposobu zywienia a sam boi sie to ogarnac. Przepisy sa dobre, wiekszosc szybka w przygotowaniu, wiadomo jak zawsze i w sumie wszędzie po czasie jadlospis sie zapętla ale na bediet mozna znaleźć inne profile diet ktore tez spełniają nasze wymagania, ja np lawiruje miedzy niedoczynnoscia tarczycy a dieta dla Kobiet 😊

Pierwszy raz jestem bardzo zadowolona z diety, jem to co lubię, przepisy proste i szybkie. Możliwość wymiany posiłku na inny, jak dla mnie na mega plus. No i w końcu działa :-), W ciągu tygodnia prawie kilogram mniej. Do tego trening z Ewą i jest super. Polecam wszystkim niezdecydowanym.

Korzystam z diety low carb już 3 miesiąc. Rezultaty są super 😊. Posiłki szybkie w przygotowaniu, różnorodność potraw, możliwość zmiany produktów i zmiany potraw.
Jestem bardzo zadowolona z takiego sposobu odżywiania. Czuję się najedzona, lekka, mam dużo energii.
Cieszę że że rozpoczęłam przygodę z bediet 😀

Bardzo prosta dieta a jedzenie dobre w smaku. Duży wybór dań.

Dopasowane dieta, jeśli jakiś posiłek nie odpowiada zawsze można wymienić na inny albo poszczególny produkt co bardzo ułatwia. Dostępna konsultaja z dietetykiem . Cena myślę że dostępna na każdą kieszeń.

Przygodę z dietą rozpoczęłam w maju, dokładnie w swoje imieniny :) miał to być taki prezent od siebie dla siebie ;) nie spodziewałam się, że będzie aż tak udany. Z zakładanych 12kg schudłam już 8. Czuję sie super. Przygotowywanie posiłków stało się moim nawykiem, nawet podczas wyjazdów staram się zachować ogólne założenia diety. Posiłki są bardzo smaczne, jest duża różnorodność , zawsze są opcje alternatywne. Najlepsza dieta, jaką stosowałam. W zasadzie to już nie dieta, to styl życia. Dziekije❤️

Dieta Pani Ewy to najcudowniejsza i najlepsza rzecz jaką zrobiłam w swoim życiu,przez dwa tygodnie przepysznego jedzonka schudlam już 3kg,bez żadnych wyrzeczeń,jedzenie jest mega pyszne,Mega łatwe i szybkie do przygotowania.Parę lat temu też korzystałam z dietki i tak samo byłam bardzo zadowolona. W sumie nie chodzi mi aż tak bardzo na schudnięciu,bo dużo kg nie ma do zrzucenia,bardziej chodzi mi o zdrowe i pyszne jedzonko. Dietetycy są zawsze pomocni i mega mili.Tak więc mega mega polecam ❤️

Po raz drugi sięgnęłam po dietę Ewy i jestem zachwycona. W ciągu 3 tygodni udało mi się schudnąć 1,6kg gdzie nie w każdym tygodniu miałam siłę na ćwiczenia ( różne zmiany). Jedzenie jest bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu do tego składniki można łatwo wymienić na to co ma się w domu. Dieta jest fantastyczna i najważniejsze, że działa, to motywuje mnie do dalszego działania. Polecam z całego serca💕

jestem od dwoch tygodni na diecie Ewy jak to mozna dieta nazwac .
dla mnie jest to zmniana nawykow odzywiania;
czuje sie swietnie, stawy , miesnie przestaly mi dokuczac (niewiem czy to ma cos z tym wspolnego)
wiem jedno musze jesc wiecej. Przepisy sa smaczne , super ,ze jest mozliwosc wymiany posilkow oraz skladnikow, ustawienie godzin jest poprostu bosko
zapewne kazdy sie tu odnajdzie

Jestem z niej bardzo zadowolona!
W ciągu 3 tygodni schudłam 4.5 kg. Jedzenie jest smaczne dobrze dobrane, nie marnuję przy tym jedzenia. Podkreślam również że mam dietę bez dodatkowych ćwiczeń.

Dieta z BeDiet jest wspaniała! Mnóstwo świetnych przepisów, które można przygotować w krótkim czasie, mega smacznych i zdrowych. Do tego możliwość wymiany jakiegoś produktu albo całego posiłku sprawia, że jeszcze bardziej można dopasować dietę do siebie.
Korzystam z diety już kilka lat i nie zamierzam przestać.

Latwe przepisy, krotki czas przygotowania posilkow, roznorodnosc - wszystko super

Wreszcie waga drgnela! Trocheczasu zajmuje gromadzenie i przygotowanie sobie posilkow ale to kwestia wprawy! Wcdrugim tygodniu juz bylo latwiej! Wspaniale ze jest opcja wymiany posilkow Bo czasem moze sie nie miec na cos ochoty albo produktow. Zachecam to dziala!

Długo się zastanawiałam się nad dietą w sumie zaczęłam od ćwiczeń i później zdecydowałam się na dietę. Nie spodziewałam się tak szybkiego rezultatu i że w ogóle wytrzymam w postanowieniu ale każdego dnia sumiennie się przygotowuje i efekty już widać

Dieta Vege zgodna z moimi oczekiwaniami, można przygotować zdrowe posiłki w naprawdę szybkim czasie.
Kiedy jakieś danie mi nie odpowiada, mogę wymienić je na inne.
Ułatwiło mi to codzienny tryb życia 😊
Jak najbardziej polecam!

Na samym początku polecam wszystkim jeśli szukają diety w której nie brakuje owoców i warzyw. Podoba mi się to że można swobodnie wymieniać posiłki jeśli coś nie pasuje. Również składniki można wymienić jeśli zalega coś nam w lodówce i chcemy to wykorzystać. Wielki plus za to! Przepisy łatwe i bardzo szybkie w przygotowaniach, także to też na plus! Także polecam wszystkim.

Duży wybór potraw, z możliwością edytowania diety. Można dodawać też swoje dania.

Światna dieta przepyszne potrawy szybkie w przygotowaniu i co najważniejsze pomagają osiągnąć cel

Dietę BeDiet wykupiłam drugi raz.
Jestem bardzo zadowolona. Posiłki, które są proponowane, są poprostu przepyszne. Ale oprócz tego, są naprawdę proste i szybkie w przygotowaniu, produkty są dostępne w każdym sklepie i co ważne, niedrogie.
Jestem na diecie 1600 kcal i wcale nie czuję sie głodna.
Świetnie sprawdza się też opcja wymiany posiłku i w momencie kiedy nie mam czegoś w lodówce, mogę spokojnie wybrać taki posiłek, na który składniki akurat posiadam.
Cudowne jest też zróżnicowanie posiłków, na zimno, na ciepło, koktajle, naleśniki ... No mogłabym wymieniać długo, ale chyba najlepszym sposobem na przekonanie się do tej diety, jest poprostu wykupienie jej ♡ i sprawdzenie na własnej skórze.

Wszystko jest w jak najlepszym porządku jestem bardzo zadowolona z diety

Nie mam.zadnych pytań ani problemów związanych z dietą biediet bo uważam że to najlepsza dieta i aplikacja jaka może być .

Całkiem spoko dieta. Jestem wciąż najedzony. No i ta możliwość wymiany składników jest spoko.

Dieta Low IG zaskoczyła mnie tym, że nie odczuwam głodu i od samego początku czuję się bardzo dobrze a oczekiwane efekty widać na wadze, co bardzo mnie motywuje. Posiłki są smaczne i różnorodne. Jem dużo warzyw, ryb i jogurtów z owocami z których nie mogłabym zrezygnować. Moje posiłki przygotowuję dość szybko jedynie obiad wymaga trochę więcej czasu. Super jest to, że dzięki rozpisanej diecie wiem, czego się trzymać. Przede mną jeszcze długa droga, ale motywacja mnie nie opuszcza.

Ta dieta pomaga mi odkryć różnorodność składników dostępnych do jedzenia. Posiłki są łatwe w przygotowaniu. Jeśli przepis mi nie odpowiada lub jest brak składników to zmieniam na inny. Już po pierwszym tygodniu zauważyłam że nie jestem napuchnięta i i nic mi się nie odbija po jedzeniu jak do tej pory.

Mogę szczerze powiedzieć że dieta jest rewelacyjna . Nie chodzę głodna a kg lecą w dòł. Bardzo fajnie skomponowane posiłki ... Pierwszy raz cieszę się że jestem na planowanej diecie :) bo bardzo mi pasuje :)

Hej
Wybrałam BeDiet nie pierwszy raz, właściwie nie w celu jakiej specjalnej metamorfozy bo nigdy nie miałam problemu z nadwagą, bardziej dla inspiracji i zdrowego stylu życia.
Jestem zadowolona, szczególnie teraz z diety keto, której wcześniej nie znałam. Od razu mówię, że nie jest to „łatwa” dieta bo wymaga rezygnacji z wielu produktów ale (przynajmniej w moim przypadku) poprawia samopoczucie.
Jeśli chodzi o przepisy to super opcja jest wymiana produktów, których czasem brakuje w domu lub całego dania.
Polecam, próbujcie 😊

Niezmiennie wracam do BeDiet kiedy czuję, że zaniedbuję swoje odżywanie. Dieta jest prosta i przyjemna. Nie spędzam pół dnia w kuchni na przygotowaniu posiłków, nie muszę jeździć w poszukiwaniu wymyślnych składników, a sam jadłospis jak i produkty w nim zawarte są w przystępnej cenie. Chwalę sobie wykluczenie produktów, których nie lubię oraz możliwość wymiany całego posiłku wśród wielu innych opcji. BeDiet za każdym razem przynosi efekty, a przypominajki i wiadomości z radami i tipami wspierają w walce. Jedyna dieta, która dopasowuje się do mnie, a nie na odwrót. Uwielbiam!

Heja ,
Jestem bardzo zadowolona z diety ,poniewaz pomogla mi schudnac a jednoczesnie jadlam zdrowe posilki I przy tym nigdy nie czulam sie glodna.
Jesli jakis posilek mi nie pasowal ,moglam go wymienic na inny.
Szczerze polecam diete p.Ewy Chodakowskiej!
Pozdrawiam .
Zadwolona klientka!

To nie jest dieta - to jest aplikacja, ktora ulatiwa zycie - nie trzeba duzo szukac w internecie inspioracji, nie trace czasu za robienie list z zakupami. Wiem co bede jadla, wiec czego bede potrzebowala, mozna dokonywac szybkich zmian w ramach potrzeb. Uwielbiam

Nawet jeśli nie mam problemu z wagą ale zauważam, że mam problemy z proporcjami jakie jem albo znowu nabywam złe nawyki żywieniowe to wracam do diety Chodakowskiej żeby przypomnieć sobie jakie są zdrowe proporcje i jak wygląda dobrze zbilansowana dieta

Powiem tylko tak że jest smacznie jest tanio przez pierwszy tydzień przebrałam kilogram na wadze a w następnym tyg zaczęła waga spadać a oprócz tego to zauważyłam u siebie oprócz spadku wagi to i moje nadciśnienie tętnicze zaczęło spadać i się normować

Jem z BeDiet już 4 miesiąc. Wykupienie diety to było najlepsze co mogłam dla siebie zrobić. W tym czasie udało mi się schudnąć 3,5kg i pozbyć wszelkich dyskomfortów takich jak bóle brzucha, zaparcia i wzdęcia, które często towarzyszyły mi po posiłkach. Polecam z całego serca!!

Jestem na diecie już miesiąc, schudłam 4 kg. Posiłki są smaczne, urozmaicone. Łatwo można wymienić produkt, gdy czegoś akurat nie mam.
Jedyna dieta na której jestem w stanie dłużej wytrzymać.
Polecam.

Cześć! Mam 50 lat i chciałam podzielić się swoimi doświadczeniami z tą dietą. Czuję się naprawdę dobrze i moje samopoczucie znacznie się poprawiło. Dodatkowo ćwiczę z Ewą Skalpel online (choć przyznam, że reklamy trochę mnie denerwują), ale postanowiłam, że nie kupuję niczego dopóki nie będę w 100% pewna.
Efekty są naprawdę widoczne - tygodniowo tracę około 1kg, co bardzo mnie motywuje. Dieta jest łatwa do przestrzegania, a co najlepsze - część przepisów gotuję również dla swoich chłopaków, więc wszyscy mogą cieszyć się zdrowymi posiłkami.
W moim wieku człowiek już wie, że nawet picie czystej wody potrafi podnieść wagę - oczywiście żartuję! 😄 Ale po pięćdziesiątce ma się już swoje doświadczenia z różnymi dietami i wie co działa, a co nie.
Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka skutecznej i prostej w realizacji diety. Czuję się znacznie lepiej i mam więcej energii na co dzień!
Pozdrawiam serdecznie!

Świetna dieta . Widoczne efekty. Dążę do celu i mam nadzieję że uda mi się osiągnąć

Cześć na początku bałam się korzystać z diety ,myślałam że nie dam rady ale nic błędnego to świetna dieta prostą łatwe do zrobienia potrawy ,wymiana roduktow ułatwia jeszcze bardziej polecam z całego serca .Pozdrawiam

Najlepsza dieta, a próbowałam juz paru. Dania proste, smaczne, szybkie i -7kg na wadze 😍 Polecam!

Przepyszne posiłki. Zawierają to, czego mi brakowało w innych dietach: czyli sery pleśniowe, pomidory suszone, a nawet kiełbasę, czy majonez. Jedyne nad czym ubolewam to to, ze nie ma opcji 5 posiłków, jest max.4. Ale rozumiem, że to jest wymóg diety. Oczywiście waga leci w dół. Myślę, że jest to dieta, na której mogę wytrwać do końca życia. Gorąco polecam!

Witam
Dieta jest naprawdę warta polecenia, od nowego roku do koncowki kwietnia schudlem okolo 15 kg, zaczalem troszeczke trenowac, spacery , bieganie, rower , troszke cwiczen .Wszystko teraz przychodzi latwiej, postanowilem tez nie pić piwa, wodki 💪. Taka dodatkowa sprawa jest nie marnowanie jedzenia.Wybieram potrawy ktore lubie, delikatnie pdkrecam tylko czosnkiem i paprika chilli- np.makarony .wazenie w soboty jest bardzo motywujace kiedy widzisz efekty.Trzymajcie sie i do dziela.

Adam

Mam jeszcze problem z podjadaniem słodyczy i nad tym pracuje. Nie zawsze mam silna wolę.

Dieta jest smaczna, podoba mi się że sama mogę modyfikować dietę i spożywać posiłki takie jak lubię..Nie sztywnie narzuconej diety. Duży plus za listę zakupów.

Za nim przystapilam I zaczelam stosowac Diete minely 3 m-ce wachalam sie czy podolam czy dam rade teraz wiem ze byl to blad. 4 tygodnie minely a ja schudlam 8 kg zaczynalam od wagi 130kg. Czuje sie wspaniale oraz najedzona. Posilki sa przepyszne jest to swietne gdyz mozna wymieniac posilki jak I produkty. Teraz juz wiem ze zostane I bede kontynuowac diete srodziemnomorska ❤️

Dieta jest bardzo smaczna i różnorodna. Jestem wymagająca jeśli chodzi o smaku, a ta dieta idealnie się w pasuje w moje gusta. Polecam!

Dietę zaczęłam 27 stycznia tego roku. Mam 46 lat, jestem po operacji wycięcia tarczycy czyli na hormonach do końca życia, przechodzę również przez okres premenopauzy. Wszystko służyło jako usprawiedliwienie mojej nadwagi. Przy wzroście 169cm ważyłam 75kg. Niewiele. Ale jednak. Po 3,5 miesiącach diety z BeDiet schudłam 8 kg. Zdarza mi się iść do restauracji na obiad i nie jem tylko sałatki 😁. Regularnie ćwiczę. Nie chodzi o zredukowaną ilość kalorii ale o nawyk dobrego, zdrowego jedzenia. 5 posiłków, aby dostarczyć organizmowi co potrzebuje. Mam dużo więcej energii i wreszcie jak siadam brzuch nie podtrzymuje mojego biustu 😂. Polecam każdemu. A dla tych co mówią że nie mają czasu. Ja też tak mówiłam. Przygotowanie posiłków na cały dzień zajmuje max godzinę. I to nie jest stanie przy kuchence cały czas. Więc zanim zakwestionujesz spróbuj.

Na dietę DAsh zdecydowałam się, z powodu wysokiego poziomu cholesterolu.Moim celem jest obniżenie tego poziomu oraz zmiana nawyków żywieniowych.Na diecie jestem 4 tygodnie i schudłam około 4 kg, bez uczucia głodu,a tego obawiałam się najbardziej. Czy cholesterol się obniżył, tego jeszcze nie wiem, ale wiem że
dieta jest smaczna i urozmaicona, a przygotowanie posiłków nie wymaga zbyt wiele czasu.
Córka żartuje,że bardzo lubi moją diętę, bo posiłki nie są monotonna

Dieta bardzo zróżnicowana, wybierasz jakie posiłki chcesz licząc wskazane kalorie :) po 3 tygodniach ubyło 5 kg mam nadzieję że dojdę do celu -15. Dieta robi robotę, wystarczy trzymać się kalorii a kg lecą same :)

Korzystam od 3 tygodni i kg lecą w dół, gdzie wcześniej mimo wszelkich starań i trzymania się mur beton diet - totalnie nie szło i waga rosła zamiast spadać plus samopoczucie okropne.
Tu natomiast wszystko się odwróciło. Kilogramy spadają, samopoczucie super, bez spadków energii.
Lecę po więcej 💪🏽

Dieta jest bardzo smaczna i urozmaicona. Przygotowywanie posiłku zajmuje niewiele czasu i to zaskoczyło mnie najbardziej, ponieważ korzystałam już z kilku innych diet i zawsze pokonywał mnie czas spędzany w kuchni. Kolejnym plusem jest możliwość wymiany posiłku na inny, to genialne rozwiązanie, choć muszę przyznać, że warto próbować choćby na początku każdej propozycji. Mogą mile zaskoczyć.

Dieta bardzo różnorodna , treściwa (porcje duże ale nie tuczące) i zdrowa. Widoczne efekty dają wiele satysfakcji. Lepsze samopoczucie. Dziękuję

Platforma Bediet to zdecydowanie mój ulubieniec ;)
Ciekawe proste szybkie i smaczne przepisy. Dużo udogodnień np lista zakupowa, możliwość wymiany przepisu, rodzaju diety produktu, monitorowanie osiągnięć to zaledwie kilka zalet które wymieniłam.
Polecam każdemu;)))

Zanim przeszłam na dietę szukałam odpowiedniej diety dla siebie i aby móc iść po złoto ! Dzięki koleżance a w zasadzie kosmetyczce do której chodzę wzięłam się ostro za siebie i swoje zdrowie . To właśnie ona poleciła mi dietę od Ewy Chodakowskiej BeDiet polecam 1000% ❤️ w 3 tygodnie waga pokazała 5 kg mniej . Dla mnie dużo dla kogoś mało ale bez ułożonego jadłospisu na pewno bym nie schudła .

Początkowo sama korzystałam z diety dla kobiet, ale w związku z przewlekłymi bólami brzucha u 8-letniego syna przeszłam na dietę lekkostrawną - to był strzał w dziesiątkę! Okazało się, że sama lepiej reaguję na ten rodzaj posiłków, a przy okazji mam sprawdzone lekkie dania dla całej rodziny (zwłaszcza, że syn nie przepada za kanapkami do szkoły). Przygotowywane posiłki są łatwe, szybkie i z łatwodostępnych produktów. Gorąco polecam!

Dzień dobry,

Dietę stosuję od połowy stycznia wynik -7 kg plus spadek cm w obwodach jestem bardzo zadowolona posiłki są naprawdę smaczne choć miałam obawy czy ta ilość będzie wystarczająca czy nie będę czuła głodu . Miłe zaskoczenie ilość odpiwiednia myślę że tu duże znaczenie ma systematyczność 😃
Czyje się dużo lepiej mam więcej energii i jestem zdecydowanie lżejsza lecz jeszcze trochę pracy mam przed sobą.
Do tematu podeszłam sceptycznie, weszłam na stronę poczytałam o delietach, opinie, wypełniłam ankietę -decyzja próbuje i myślę sobie niczym nie ryzykuję a mogę tylko zyskać i tak się zaczęło.
Co mi się podoba najbardziej to że mam listę zakupów na cały tydzień, jest podana gramatura / ilość ł na łyżka ,szklanka itp.. co mega ułatwia przygotowanie posiłków . Jeśli musiałbym używać wagi byłby to duży minus czas przygotowania byłby zdecydowanie dłuższy.
Przygotowanie posiłków na cały dzień 30-40 minut.
Jest super i kontynuje dalej chcę osiągnąć postawiony sobie cel jak również wypracować nawyki które pomogą utrzymać to .
Nie wspomnielam wcześniej że oprócz diety ruch 3-4 razy w tygodniu na świeżym powietrzu od 1,5 do 2 h na tem moment są to kije.
Pozdrawiam

Z BeDiet korzystam już od kilku lat i trudno mi sobie wyobrazić nie mieć do niej dostępu. Rozpisany plan pozwala mi zaplanować zakupy a przygotowanie potraw jest prostsze niż mogłoby się wydawać. Polecam spróbować każdemu, kto ma trudności w zorganizowaniu/ przygotowywaniu sobie posiłków.
Niemniej pamiętaj to uzależnia :-)
Ale jeśli to mają być takie uzależnienia...

Jestem zachwycona dietą BeDiet. Poza widocznymi efektami w postaci chudnięcia, daje mi coś więcej. Niesamowita ilość warzyw, jaką teraz zjadam bardzo dobrze wpływa na cały mój organizm. Czuję się wspaniale, a świadomość tego, co się je i co się samemu przygotowało to nieoceniona wartość dodana. Zachwyca mnie również ogromny wybór dań i składników, można wybierać do woli. Wielka zaletą jest też wspólne rodzinne gotowanie. A potem radość wspólnego jedzenia. Polecam gorąco!

Gorocą polecam, różnorodność posiłków , smaków, a przede wszystkim skuteczność . Niemniej jednak należy pamietać, że skuteczność zależy w dużej mierze od nas, czy stosujmy się do zaleceń czy sobie folgujemy :) Smaczki nawet dla najbardziej wybrednych :) Uwielbiam , koktajle petarda :)

Mam 49 lat menopauzę i niedoczynność tarczycy. Wygląd no cóż nic ciekawego, mimo ograniczeń cały czas tyłam. Zobaczyłam reklamę diety BeDiet i stwierdziła trzeba spróbować . Od 7 marca schudłam 3 kg może to niewiele ale dobrze się czuje. Posiłki bardzo dobre i pożywne. Duży plus dla możliwości wymiany posiłków. Nie jetem głodna - co nie jest takie oczywiste przy diecie. Czekam dalej na efekty. Gorąco polecam

Uwielbiam tą dietę!
Chudnę zgodnie z tym, co zostało obliczone. Oczywiście stosując się do każdego jadłospisu wg diety można osiągnąć cele. Ta dieta to nie tylko utrata wagi ale rozpoczęcie zdrowych nawyków żywieniowych. W mojej diecie jest bardzo dużo warzyw k owoców. Nie wiedziałam, że można stosować takie zamienniki warzywne. Czuje się lekko a przy tym mam więcej energii. I oczywiście waga leci w dół. Polecam!

Sama jestem zaskoczono jak fajna jest dieta z BiDiet. Mam ustalony cały tydzień, zmieniam sobie posiłki tak żeby wykorzystać zasoby posiadane w domu, a czasem nachodzi mnie na np. deser i na kolację zmieniam na bitą śmietanę z erytrolem... jem to na co właśnie mam ochotę. Kupowałam gotowe zestawy ale jednak taki sposób bardziej mi odpowiada bo jedzenie jest świeżo przygotowane, a to lubię.
Keto też bardzo mi odpowiada i przepisy mnie zaskakują ... placuszki na mące migdałowej, omlet z pieczarkami i zwykła smażona kiełbasa... jem to co lubię, a wybór jest duży i przepisy naprawdę łatwe. Dopiero zaczęłam ale już wiem że będę walczyć dalej z BiDiet.
Stawiałam sobie cel -9 kg (79 kg) , a teraz kiedy po krótkim czasie widzę 3,5 kg mniej będę małymi krokami walczyć o zdrowie. Dodam że wiele już przeszłam, cały czas walczę, moja maksymalna waga to 95 kg. Dzięki diecie "pudełkowej" osiągnęłam 79 kg, ale później waga stanęła. Teraz dopiero na Keto z BiDiet ruszyła i to mnie nakręca. kto wie może uda się poniżej 70 kg zejść...
Chyba pierwszy raz na "diecie" jem to na co mam akurat ochotę i co mi smakuje i nawet stwierdzę że to nie "dieta" a sposób żywienia.

Plan żywieniowy ułożony zgodnie z preferencjami, świetna jest opcja zamiany posiłków!!!! Kilogramy ubywają a ja nie jestem głodna !

Dieta urozmaicona, niedroga, posiłki dość szybkie w przygotowaniu. Możliwość wymiany niepasujących posiłków na inne, a także wymiany poszczególnych składników potrawy.
Jeśli się jej ściśle przestrzega i nie podjada :) jest bardzo skuteczna!

Uwielbiam w niej to że można praktycznie dostosować ja kompletnie do siebie wd swoich upodobań składników oraz preferencji smakowych , zmieniać składniki , zamieniać całe danie a co najważniejsze wyszukać również takie danie co ci najlepiej smakuje . U mnie największym problemem okazało się zrezygnowanie ze słodyczy. Z dieta Be Diet możesz wybrać sobie posiłki również na słodko !a przy okazji zdrowo .

Uważam że jest to jedna z najlepszych diet przy której najadam się i jestem syta.Posilki są smaczne a gdy mi coś nie pasuję wymieniam zachowując tą samą kaloryczność jaką dostałam od dietetyka.Serdecznie polecam każdemu i życzę przy tym miłej zabawy

Zróżnicowane i smaczne przepisy. Łatwe w przyrządzeniu. Efekty widać już po tygodniu. Nie mam uczucia głodu ale zawsze nie mogę się doczekać kolejnego fajnego posiłku.
Można wymieniać produkty w zależności od preferencji i dopasować każde danie tak aby najlepiej nam pasowało.
Najlepsze jest to, że praktycznie można jeść wszystko ale w zdrowszej wersji.
Jest to najlepsza dieta na jaką trafiłam, bo nie jest to w zasadzie dieta ale łatwy w przyswojeniu zdrowy tryb odżywiania.
Polecam każdemu

Hej. Obecnie jestem na diecie keto. Z pewnością jesteście ciekawi jak się czuję na tej diecie. Otóż jestem bardzo zadowolona ,posiłki są mega pyszne i syte , zjadam 4 posiłki dziennie. Nie czuję się już wzdęta i moja waga wraca do normy. Oczywiście dołanczam aktywność fizyczną z trwającego wyzwania z Ewą. Współpraca z dietetyczka jest nieoceniona , zawsze uwzględnia moje uwagi i zmiany w jadłospisie, zawsze odczytuje moje wiadomości. Polecam dietę i wykupienie Be Active Tv.

Dieta keto daje spektakularne efekty w krótkim czasie. Przepisy bardzo smaczne i ze stosunkowo nie drogich składników. Fajnie mieć rozplanowany tydzień na posiłki, bez kupowania zbędnych produktów typu słodycze lub jakieś gotowce. Wielki plus tracić kilogramy i zaoszczędzić 💰

Bardzo dobre przepisy , smaczne i zdrowe. Szybkie przygotowanie dań. Polecam

Dietę mam od niedawna, posiłki są smaczne ,urozmaicone czasem za duże , jest możliwość wymiany produktu lub całego dania.naraxie schudłam niedużo. Polecam wszystkim ,realne odchudzanie

Uwielbiam dietę Ewy! Jest bardzo urozmaicona, możliwość zmiany posiłków to ogromny bonus bo możesz ją totalnie ustalić pod swoje zachcianki i użyć wszystkie produkty które masz w lodówce! Zmiana produktów natomiast to kolejny świetny dodatek gdyż, gdy czegoś brakuje to wymieniasz! Posiłki są dostosowane pod nasze potrzeby, można jeść co się lubi i chudnąć :) w połączeniu z treningami mamy naprawdę świetne efekty. Ogromnie każdemu polecam, zdrowa dieta i ruch to podstawa dla zdrowia, dobrego samopoczucia.

Bardzo smaczna i sycąca dieta! Nie jest się głodnym i wzrasta poziom dobrej energii!

Od kąd jestem na diecie jestem bardzo zadowolona bardzo dobrze się czuje zgubiłam już 6kg w 3 tygodnie wysypiam się mam bardzo dużo energi jedzenie jest pyszne i nie chodzę głodna bardzo polecam dietę BeDiet 😊

Polecam każdemu! Wreszcie nie muszę się zastanawiać co ugotować na obiad. Szybkie i zdrowe dania w max 30 minut. A waga sama leci w dół.

Dieta z bediet jest pyszna. Opcja zmiany dania ktore nie pasuje jest na prawde mega. Dania nie sa super czasochlonne lub trudne w wykonaniu. Zamiana skladnika tez jest fajna. Opcja diety dla dwojga jest fajna. Opcja wybrania dan na wiecej niz jeden dzien itd itd. Ogolnie po tych kilku tygodniach na diecie czuje sie lepiej.. nizszy puls, lepszy sen, wiecej energii i checi. Jak chodzi o wage to tez poszlo juz w dol 2-3kg ale wiadomo to jest proces ktory zajmuje czas. Nabieranie wagi tez troche trwalo. :p

BeDiet dla mnie idealna dieta, która pozwala dostosowywać posiłki, czas do moich potrzeb. Bardzo łatwo modyfikować dania, jeśli brakuje mi jakiegoś produktu. Do tego wszystko jest smaczne i łatwe w przygotowaniu.
Gorąco polecam!
Kasia

Konsekwencja stosowania się do przepisów posiłków przynosi rewelacyjne rezultaty!!! Lekkość, utrata wagi zgodnie z zaleceniami i założeniami. Brak wzdęć, zatrzymania wody!
Rewelacyjne samopoczucie przy pracy biurowej.
Więcej energii, wyższa motywacja do aktywności fizycznej to również efekt stosowania diety.
Jest pyszna, wygodna (lista zakupów w jednym miejscu), do tego oszczędna bo eliminuje zakupy zbędnych produktów!
Wspaniały kontakt z dietetykiem.

Podoba mi się zarówno dieta jak i ćwiczenia przystępne i jasne

Super dieta. Bardzo fajne jest to że można sobie wymienić posiłek lub podglądnąć składnik i wymienić jak w domu go zabraknie. Na początku może waga nie leci w dół ale za to obwody się zmniejszają i to chyba jest najważniejsze. W trakcie jest możliwość zmiany diety co też jest fajne. Polecam.