Plan diety dla mężczyzn

dzięki diecie BeDiet jesz dużo, zdrowo i dokładnie tak jak lubisz

Kup dietę dla mężczyzn Wykonaj test dietetyczny

Korzyści diety dla mężczyzn

ponad 5000 pysznych dań z nieprzetworzonych składników, które łatwo kupisz w każdym sklepie

zbilansowany jadłospis zapewniający siłę i energię przez cały dzień

wsparcie efektywności treningów dzięki diecie dopasowanej do Twojej aktualnej masy ciała i aktywności fizycznej

szybkie i proste w wykonaniu przepisy (obiad w około 15-20 minut) dla każdego - nawet nie lubiącego gotować

odpowiednia zawartość wszystkich składników odżywczych pomocnych przy budowaniu mięśni

zero waste: wykorzystujesz wszystkie kupione produkty - nie marnujesz jedzenia i pieniędzy

Przykładowe Dania

Bulgur ze schabem, pieczarkami i papryką

515 kcal

20 minut

Łosoś caprese z ryżem

520 kcal

30 minut

Spaghetti z pikantnym sosem pomidorowym i krewetkami

739 kcal

25 minut

Przykładowy jadłospis

Dołącz do BeDiet

Po zakupie otrzymasz dostęp do wszystkich naszych diet.

Subskrypcja

139 zł/mies.

Subskrypcja

masz jedną stałą opłatę comiesięczną
brak dodatkowych kosztów lub umów
możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili

Zamów dietę

Subskrypcja

79 zł/mies.

Subskrypcja

masz jedną stałą opłatę comiesięczną
brak dodatkowych kosztów lub umów
możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili

Zamów dietę

Jednorazowa płatność

1 miesiąc

89 zł/mies.

Łączny koszt: 89 zł

2 miesiące

59 zł/mies.

Łączny koszt: 118 zł

6 miesięcy

49 zł/mies.

Łączny koszt: 294 zł

1 miesiąc

159 zł/mies.

Łączny koszt: 159 zł

2 miesiące

109 zł/mies.

Łączny koszt: 218 zł

6 miesięcy

69 zł/mies.

Łączny koszt: 414 zł

Wybierz długość planu

Zamów dietę

Zamów e-book

Wiedza i praktyczne porady dietetyczne.

Przeglądaj

POZOSTAŁE Plany Dietetyczne

Dieta dla Kobiet

pyszne i zdrowe posiłki zawierające odpowiednie proporcje warzyw, nabiału, ryb, mięs, produktów pełnoziarnistych i owoców

Dieta dla Dwojga

menu 2w1: możliwość personalizacji i łączenia posiłków w zgodzie z zapotrzebowaniem każdej z dwóch osób

Dieta na Niedoczynność Tarczycy

prosty i smaczny sposób odżywiania dla osób z zaburzeniami pracy tarczycy

Dieta Low IG

pozwala na kontrolę poziomu glukozy we krwi, zapewnia uczucie sytości na dłużej

Dieta Vege

zapewni odpowiedni bilans składników odżywczych osobom, które nie chcą lub nie mogą jeść mięsa

Dieta Vege+Fish

zapewnia cenne składniki odżywcze pochodzące między innymi z ryb oraz owoców morza

Dieta Gluten Free

różnorodne posiłki bez produktów zbożowych, zbudowana o pyszne ich zamienniki

Dieta Milk Free

różnorodne posiłki bez produktów mlecznych, zbudowana o pyszne ich zamienniki

Dieta śródziemnomorska

uznawana za najzdrowszą na świecie, bogata w błonnik, witaminy i dobre tłuszcze

Dieta Keto

różnorodne posiłki, które umożliwią zmianę źródła przyswajania energii z węglowodanów na tłuszcze

Dieta Vegan

pyszne, kolorowe, zbilansowane posiłki diety roślinnej - dobre dla Ciebie i środowiska

Dieta Dash

uznawana za jedną z najlepszych diet dla zdrowia serca i układu krążenia

Dieta lekkostrawna

Opiera się na produktach łatwych do strawienia. Stosowana jest najczęściej w chorobach przewodu pokarmowego oraz w okresie pooperacyjnym.

Dieta Low Carb

Różnorodny i sycący plan odżywiania idealny dla osób, które chcą ograniczyć węglowodany w diecie

Przeglądaj wszystkie diety

Dieta dla mężczyzn - jadłospis

Diet dla mężczyzn składa się z różnorodnych posiłków dbających o właściwą ilość składników odżywczych pełniących kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednocześnie przygotowany plan uwzględnia preferencje związane z czasem przygotowania posiłków.

Dieta odchudzająca dla mężczyzn

Dieta dla mężczyzn jadłospis - poza podstawowymi założeniami zdrowej diety dla mężczyzn, w jadłospisie osób chcących się odchudzać dodatkowo uwzględniona będzie indywidualna redukcja kilokalorii, która pozwoli na stopniową utratę masy ciała.