Dieta wegańska - Jadłospis - Plan diety online

Plan diety Vegan

Będąc na diecie wegańskiej, wykluczasz wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Jesz przede wszystkim pyszne warzywa, owoce, nasiona i orzechy. To one stanowią podstawę Twojej wyjątkowej diety wege!

Korzyści diety Vegan

zdrowe serce, niższe ryzyko nowotworów, udaru i cukrzycy typu 2 dzięki prozdrowotnym wege składnikom

pyszne, roślinne propozycje posiłków, które sycą na dłużej, sprzyjają redukcji nadprogramowych kilogramów i utrzymaniu prawidłowej masy ciała

regulacja pracy jelit, mniejsze ryzyko dolegliwości trawiennych jak zaparcia, wzdęcia, zespół jelita drażliwego oraz wspieranie prawidłowego mikrobiomu jelitowego

więcej energii, lepszy nastrój oraz zwiększona wydajność każdego dnia dzięki bogactwu składników odżywczych, błonnika i złożonych węglowodanów

bezpieczna na każdym etapie życia, włączając okres ciąży i karmienia piersią

dieta wegańska nie tylko sprzyja zdrowiu, ale także dba o planetę poprzez zmniejszenie emisji gazów cieplarnianych i promowanie zrównoważonego rozwoju

Przykładowe Dania

Harira z ciecierzycą

356 kcal

25 minut

Kanapki z czekoladową pastą z fasoli

467 kcal

5 minut

Jednogarnkowe kaszotto ze szparagami

635 kcal

25 minut

Przykładowy jadłospis

Subskrypcja

139 zł/mies.

Subskrypcja

masz jedną stałą opłatę comiesięczną
brak dodatkowych kosztów lub umów
możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili

Zamów dietę

Subskrypcja

79 zł/mies.

Subskrypcja

masz jedną stałą opłatę comiesięczną
brak dodatkowych kosztów lub umów
możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili

Zamów dietę

Jednorazowa płatność

1 miesiąc

89 zł/mies.

Łączny koszt: 89 zł

2 miesiące

59 zł/mies.

Łączny koszt: 118 zł

6 miesięcy

49 zł/mies.

Łączny koszt: 294 zł

1 miesiąc

159 zł/mies.

Łączny koszt: 159 zł

2 miesiące

109 zł/mies.

Łączny koszt: 218 zł

6 miesięcy

69 zł/mies.

Łączny koszt: 414 zł

Wybierz długość planu

Zamów dietę

Zamów e-book

Wiedza i praktyczne porady dietetyczne.

Przeglądaj

Dieta dla wegan

Dieta wegańska to dieta bez produktów pochodzenia zwierzęcego dedykowana dla osób chcących ograniczać wykorzystanie zwierząt oraz ograniczać środowiskowe koszty swojego pożywienia.