Plan diety LOW CARB

różnorodny i sycący plan odżywiania idealny dla osób, które chcą ograniczyć węglowodany w diecie

Kup dietę LOW CARB Wykonaj test dietetyczny

Korzyści diety LOW CARB

odpowiednia dla osób, które chcą obniżyć ilość węglowodanów w diecie, ale nie chcą przechodzić na dietę ketogeniczną

wysoka zawartość białka wspierającego budowę mięśni i regenerację

pyszne i sycące dania z różnorodnych składników

kontrolowana ilość nasyconych kwasów tłuszczowych sprzyjająca zdrowemu układowi krążenia

jadłospis umożliwiający efektywną redukcję masy ciała

odpowiednia dla osób zmagających się z insulinoopornością lub cukrzycą typu II

Przykładowe Dania

Jogurt z musem malinowym i migdałami

391 kcal

30 minut

Fit pizzerinki z pieczarkami i pomidorkami

392 kcal

30 minut

Grillowany kurczak z kaszą i sałatką

471 kcal

15 minut

Przykładowy jadłospis

Dołącz do BeDiet

Po zakupie otrzymasz dostęp do wszystkich naszych diet.

Subskrypcja

139 zł/mies.

Subskrypcja

masz jedną stałą opłatę comiesięczną
brak dodatkowych kosztów lub umów
możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili

Zamów dietę

Subskrypcja

79 zł/mies.

Subskrypcja

masz jedną stałą opłatę comiesięczną
brak dodatkowych kosztów lub umów
możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili

Zamów dietę

Jednorazowa płatność

1 miesiąc

89 zł/mies.

Łączny koszt: 89 zł

2 miesiące

59 zł/mies.

Łączny koszt: 118 zł

6 miesięcy

49 zł/mies.

Łączny koszt: 294 zł

1 miesiąc

159 zł/mies.

Łączny koszt: 159 zł

2 miesiące

109 zł/mies.

Łączny koszt: 218 zł

6 miesięcy

69 zł/mies.

Łączny koszt: 414 zł

Wybierz długość planu

Zamów dietę

Zamów e-book

Wiedza i praktyczne porady dietetyczne.

Przeglądaj

POZOSTAŁE Plany Dietetyczne

Dieta dla Kobiet

pyszne i zdrowe posiłki zawierające odpowiednie proporcje warzyw, nabiału, ryb, mięs, produktów pełnoziarnistych i owoców

Dieta dla Dwojga

menu 2w1: możliwość personalizacji i łączenia posiłków w zgodzie z zapotrzebowaniem każdej z dwóch osób

Dieta na Niedoczynność Tarczycy

prosty i smaczny sposób odżywiania dla osób z zaburzeniami pracy tarczycy

Dieta Low IG

pozwala na kontrolę poziomu glukozy we krwi, zapewnia uczucie sytości na dłużej

Dieta Vege

zapewni odpowiedni bilans składników odżywczych osobom, które nie chcą lub nie mogą jeść mięsa

Dieta Vege+Fish

zapewnia cenne składniki odżywcze pochodzące między innymi z ryb oraz owoców morza

Dieta Gluten Free

różnorodne posiłki bez produktów zbożowych, zbudowana o pyszne ich zamienniki

Dieta Milk Free

różnorodne posiłki bez produktów mlecznych, zbudowana o pyszne ich zamienniki

Dieta śródziemnomorska

uznawana za najzdrowszą na świecie, bogata w błonnik, witaminy i dobre tłuszcze

Dieta dla Mężczyzn

zbilansowany jadłospis, aby móc jeść dużo i zdrowo

Dieta Keto

różnorodne posiłki, które umożliwią zmianę źródła przyswajania energii z węglowodanów na tłuszcze

Dieta Vegan

pyszne, kolorowe, zbilansowane posiłki diety roślinnej - dobre dla Ciebie i środowiska

Dieta Dash

uznawana za jedną z najlepszych diet dla zdrowia serca i układu krążenia

Dieta lekkostrawna

Opiera się na produktach łatwych do strawienia. Stosowana jest najczęściej w chorobach przewodu pokarmowego oraz w okresie pooperacyjnym.

Przeglądaj wszystkie diety

Dieta niskowęglowodanowa - przepisy

Dieta z ograniczeniem węglowodanów, znana również jako dieta low carb, opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów i zwiększeniu ilości białka oraz zdrowych tłuszczów w codziennym menu. Dzięki temu można skutecznie kontrolować poziom cukru we krwi, wspierać utratę masy ciała i poprawić ogólne samopoczucie. Posiłki low carb są przeważnie proste, smaczne i szybkie w wykonaniu.

Dieta low carb jadłospis

Dieta ograniczająca węglowodany polega na skrupulatnym doborze posiłków, które zawierają minimalną ilość węglowodanów, a jednocześnie są bogate w białko i zdrowe tłuszcze.

Przykładowy jadłospis low carb - gdzie znaleźć?

Przepisy low carb znajdziesz w zakładce Przykładowe dania.

Dieta low carb jadłospis

Swoją spersonalizowaną dietę dobraną do Twoich potrzeb możesz zamówić na BeDiet.pl.