Blog BeDiet

skuteczna dieta
  • Autor: Anna Stepnowska
  • 12 dni temu
  • 5 minut czytania

Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła, ale łagodna choroba przewodu pokarmowego, która może znacząco obniżać komfort życia. Objawia się...

Czytaj wpis
dieta
  • Autor: Anna Stepnowska
  • 12 dni temu
  • 5 minut czytania

Dieta ketogeniczna opiera się na niskiej podaży węglowodanów i wysokim spożyciu tłuszczów. Dla wielu osób zaskoczeniem jest fakt, że owoce ?...

Czytaj wpis
diety
  • Autor: Anna Stepnowska
  • 18 dni temu
  • 5 minut czytania

Odchudzanie to coś więcej niż dieta i trening. To codzienne wybory, walka z apetytem, zmęczeniem, spadkami motywacji i... z własną...

Czytaj wpis
diety
  • Autor: Dietetyk Bebio
  • 18 dni temu
  • 3 minuty czytania

Wiele osób zaczyna dzień od filiżanki kawy, często bez śniadania, aby szybko postawić się na nogi. Ten aromatyczny napój jest dla wielu osób nie tylko...

Czytaj wpis
skuteczna dieta
  • Autor: Dietetyk Bebio
  • 18 dni temu
  • 4 minuty czytania

Białko w proszku to popularny suplement diety, który zyskał ogromną popularność wśród osób aktywnych fizycznie, a także tych, którzy chcą...

Czytaj wpis
diety
  • Autor: Anna Stepnowska
  • 21 dni temu
  • 5 minut czytania

Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) to coraz powszechniejsza dolegliwość, której objawy mogą znacząco wpływać na jakość życia. Zgaga, ból...

Czytaj wpis
odchudzanie
  • Autor: Anna Stepnowska
  • 28 dni temu
  • 5 minut czytania

Żyjemy coraz szybciej i intensywniej. Z każdą chwilą tempo życia przyspiesza ? praca, obowiązki, codzienne wyzwania. W takim pędzie łatwo stracić...

Czytaj wpis
dieta
  • Autor: Dietetyk Bebio
  • 29 dni temu
  • 4 minuty czytania

Białko to jeden z kluczowych makroskładników odżywczych, który pełni szereg ważnych funkcji w organizmie. Odpowiada za budowę mięśni,...

Czytaj wpis
diety
  • Autor: Anna Stepnowska
  • miesiąc temu
  • 5 minut czytania

W dzisiejszych czasach coraz więcej mówi się o profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych. I słusznie ? bo serce mamy tylko jedno, a jego zdrowie zależy...

Czytaj wpis
dieta
  • Autor: Dietetyk Bebio
  • miesiąc temu
  • 3 minuty czytania

Dieta redukcyjna to nie tylko ograniczanie kalorii ? to także dbanie o odpowiedni bilans makroskładników. Jednym z najważniejszych elementów takiej...

Czytaj wpis