Blog BeDiet

Zespół jelita drażliwego (IBS) to przewlekła, ale łagodna choroba przewodu pokarmowego, która może znacząco obniżać komfort życia. Objawia się...

Dieta ketogeniczna opiera się na niskiej podaży węglowodanów i wysokim spożyciu tłuszczów. Dla wielu osób zaskoczeniem jest fakt, że owoce ?...

Odchudzanie to coś więcej niż dieta i trening. To codzienne wybory, walka z apetytem, zmęczeniem, spadkami motywacji i... z własną...

Wiele osób zaczyna dzień od filiżanki kawy, często bez śniadania, aby szybko postawić się na nogi. Ten aromatyczny napój jest dla wielu osób nie tylko...

Białko w proszku to popularny suplement diety, który zyskał ogromną popularność wśród osób aktywnych fizycznie, a także tych, którzy chcą...

Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) to coraz powszechniejsza dolegliwość, której objawy mogą znacząco wpływać na jakość życia. Zgaga, ból...

Żyjemy coraz szybciej i intensywniej. Z każdą chwilą tempo życia przyspiesza ? praca, obowiązki, codzienne wyzwania. W takim pędzie łatwo stracić...

Białko to jeden z kluczowych makroskładników odżywczych, który pełni szereg ważnych funkcji w organizmie. Odpowiada za budowę mięśni,...

W dzisiejszych czasach coraz więcej mówi się o profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych. I słusznie ? bo serce mamy tylko jedno, a jego zdrowie zależy...

Dieta redukcyjna to nie tylko ograniczanie kalorii ? to także dbanie o odpowiedni bilans makroskładników. Jednym z najważniejszych elementów takiej...