Blog BeDiet

Krótkotrwała dieta, polegająca na zastąpieniu wszystkich stałych posiłków wyłącznie świeżo wyciskanymi sokami owocowo-warzywnymi, nazywana jest...

Eliminacja nabiału to jedna z najczęstszych zmian, jaką pacjenci wprowadzają na własną rękę po diagnozie Hashimoto. Choć w sieci krąży...

W temacie odżywiania niewiele kwestii budzi tyle sprzecznych opinii, co odżywki białkowe. Jedni traktują je jak szybki sposób na uzupełnienie posiłku,...

Wieczorny posiłek ma kluczowy wpływ na jakość snu, trawienie i samopoczucie kolejnego dnia. Wybór lekkostrawnej kolacji zapobiega zgadze...

Wybór odpowiedniego tłuszczu do naszej diety stanowi decyzję, która ma istotny wpływ na zdrowie. Wśród tłuszczów roślinnych najczęściej spotykamy...

Liczba diet alternatywnych nieustannie wzrasta. Nieprzerwanie szukamy rozwiązań prowadzących do redukcji masy ciała czy poprawy zdrowia. Dieta karniwora...

Talerz zdrowego jedzenia to jedno z najprostszych i jednocześnie najbardziej praktycznych narzędzi edukacji żywieniowej. Zamiast liczenia kalorii,...

Dieta niskotłuszczowa przez lata była jednym z często rekomendowanych modeli żywienia, szczególnie w kontekście chorób serca, podwyższonego...

W praktyce dietetycznej wykorzystuje się podejście polegające na świadomym usunięciu z jadłospisu jednego produktu lub całej grupy produktów....

W mediach społecznościowych i licznych publikacjach można spotkać określenie ?naturalny Ozempic?, które odnosi się do berberyny. Czy jednak takie...