Blog BeDiet

Thermomix to urządzenie, które pozwala na przygotowanie różnorodnych i pysznych obiadów w krótkim czasie. Łącząc go z jadłospisem...

Lody to nieodłączny element letnich dni. Niestety ich tradycyjna wersja najczęściej zawiera dużą ilość cukru, co nie sprzyja zdrowej diecie. Na...

Chcesz zacząć ćwiczyć, ale brakuje Ci czasu na siłownię? Nie martw się! Ćwiczenia w domu mogą być równie skuteczne i przyjemne. W tym...

Musli to jeden z najpopularniejszyc h posiłków wybieranych na śniadanie. Nie bez powodu -  jego składniki są łatwo dostępne, można je szybko...

Thermomix? to wszechstronne urządzenie, które rewolucjonizuje gotowanie w naszych kuchniach. Dzięki niemu przygotowanie zdrowych i smacznych...

Indeks glikemiczny (IG) to istotny wskaźnik, który określa, jak szybko po spożyciu danego produktu wzrasta poziom cukru we krwi. Im niższy IG, tym wolniej...

Trening siłowy cieszy się dużą popularnością wśród osób dążących do poprawy kondycji fizycznej i sylwetki. Jednak wiele osób zastanawia się,...

Trening interwałowy to metoda ćwiczeń, która polega na naprzemiennym wykonywaniu intensywnych i mniej intensywnych okresów aktywności fizycznej....

Saxenda to lek stosowany w terapii otyłości i nadwagi. Zawiera liraglutyd, który pomaga w redukcji masy ciała poprzez kontrolowanie apetytu...

Wafle ryżowe to popularna przekąska wśród osób dbających o sylwetkę. Są lekkie, chrupiące i łatwo dostępne. Ale czy rzeczywiście pomagają...