Blog BeDiet

Lekka senność po większym posiłku jest częstym zjawiskiem fizjologicznym. Po jedzeniu uruchamia procesy trawienia i wchłaniania składników...

Jajka to jeden z najbardziej odżywczych produktów w kuchni, dostarczający pełnowartościowego białka, tłuszczu oraz wielu witamin...

Jednym z najbardziej restrykcyjnych i jednocześnie kontrowersyjnych modeli żywieniowych ostatnich lat jest dieta GAPS. Wzbudza duże...

Każdy z nas choć raz szukał odpowiedzi na pytanie, jak schudnąć szybko i bez efektu jojo, szczególnie przed wakacjami czy ważnym wydarzeniem....

Gdy układ pokarmowy potrzebuje spokoju i wyciszenia, z pomocą przychodzi dieta ubogoresztkowa (in. bezresztkowa, niskoresztkowa). Jej celem jest...

Często wydaje nam się, że jemy naprawdę niewiele. Regularnie podejmujemy aktywność fizyczną, wybieramy zdrowsze produkty, a mimo to masa ciała nie...

Sposób odżywiania oparty na jedzeniu w określonych godzinach dnia jest coraz popularniejszy. Ten model żywienia funkcjonuje pod kilkoma nazwami, m.in...

Współczesne wybory żywieniowe coraz częściej wykraczają poza kwestie smaku czy liczenia kalorii. To, co jemy, ma realny wpływ zarówno na nasze zdrowie,...

Wprowadzenie większej ilości błonnika do codziennego menu może znacząco poprawić komfort trawienia, regulację glikemii i uczucie sytości. Dieta...

Azotany w jedzeniu często kojarzą się z chemią i zagrożeniem dla zdrowia, przez co część konsumentów zaczyna obawiać się nawet...