Blog BeDiet

Zdrowy styl życia nie powinien być projektem, który odkładamy na później. To codzienna praktyka, dzięki której ciało działa sprawnie, a głowa nie...

Rynek suplementów rośnie szybciej niż jego nadzór, a produkty z obietnicą szybkiego efektu są dostępne na wyciągnięcie ręki. Suplementy mogą...

Pierwszy odruch na diecie? Wykreślić chleb z listy zakupów. To niemal klasyka odchudzania, choć często zupełnie niepotrzebna. Zamiast jednak toczyć...

Po diagnozie choroby Hashimoto wiele osób zastanawia się, czy musi wyeliminować pszenicę, a wraz z nią tradycyjne pieczywo z codziennej diety....

Choroba Hashimoto wpływa na funkcjonowanie tarczycy, a tym samym na metabolizm, poziom energii i gospodarkę hormonalną całego organizmu. Często...

Stoisz na wadze, liczysz kalorie, ograniczasz porcje, a tempo spadku masy ciała jest wolniejsze, niż się spodziewałaś. W takim momencie łatwo pomyśleć,...

Okres dojrzewania to czas burzliwych zmian, nie tylko emocjonalnych i hormonalnych, ale również metabolicznych. Właśnie wtedy młody organizm rozwija...

Poszukiwanie prostych sposobów regulowania masy ciała sprawiło, że w przestrzeni medialnej utrwaliło się pojęcie dieta cud. Z perspektywy dietetyki...

Czy masło orzechowe i redukcja to dobre połączenie? Z jednej strony przeraża kalorycznością, z drugiej kusi właściwościami prozdrowotnymi....

Żelazo jest jednym z kluczowych składników mineralnych odpowiadających za transport tlenu, poziom energii i prawidłową pracę organizmu. Choć...