Natalia Nowak Dietetyk
Dietetyk kliniczny, specjalista przyjazny insulinoopornym, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Pokazuje jak żyć zdrowo, jednocześnie nie dając się zwariować w fit świecie. W swojej pracy opiera się na Evidence Based Medicine. Pasją do dietetyki dzieli się również na Instagramie. Prywatnie pasjonatka podróżowania oraz jazdy rowerem szosowym.
Spalacze tłuszczu - Czy warto je stosować?
Jednymi z najczęściej kupowanych suplementów diety przez osoby chcące zredukować tkankę tłuszczową są spalacze tłuszczu. Reklamowane jako...
Czytaj wpis
Dieta eliminacyjna - na czym polega? Na co uważać?
W praktyce dietetycznej wykorzystuje się podejście polegające na świadomym usunięciu z jadłospisu jednego produktu lub całej grupy produktów....
Czytaj wpis
Dieta ryżowa - Jakie ma zasady? Efekty, jadłospis
Osoby chcące schudnąć często szukają szybkich sposobów na redukcję masy ciała. Jednym z takich rozwiązań jest dieta ryżowa. Jej założenia...
Czytaj wpis
Dieta na płaski brzuch - Zasady & Jadłospis
Zbilansowana dieta wspiera zdrowie metaboliczne, ogranicza wzdęcia i pomaga redukować tłuszcz brzuszny. Oparta na zasadach racjonalnego odżywiania...
Czytaj wpis