Dieta

Nadszedł czas, kiedy w długie chłodne wieczory, coraz częściej mamy ochotę na rozgrzewający napój.

Insulinooporność jest zaburzeniem metabolicznym, w którym komórki organizmu przestają reagować prawidłowo na insulinę - hormon odpowiedzialny za regulację poziomu cukru we krwi.

Zespół jelita drażliwego (ZJD, z ang. IBS - Irritable Bowel Syndrome) to jedno z najczęstszych zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego.

W dzisiejszym artykule wyjaśnimy Ci czym jest insulinooporność i jakie są jej konsekwencje dla zdrowia.

Początek sezonu jesiennego to czas, kiedy w sklepach oraz na okolicznych bazarkach zaczynają pojawiać się różnorodne odmiany dyni.

W dzisiejszych czasach nietolerancje i alergie na gluten stają się coraz bardziej powszechne.

Coraz więcej osób decyduje się na dietę bezmięsną, zarówno ze względów zdrowotnych, jak i ekologicznych.

Zdrowe odżywianie nie zaczyna się na talerzu, ale… na etykiecie. W czasach, kiedy półki uginają się od produktów „fit”, „bio”, „light” i „naturalnych”, łatwo uwierzyć, że wystarczy wrzucić do koszyka cokolwiek z zielonym listkiem, by jeść zdrowo.

Jesień to pora roku, w której wiele osób wprowadza w swoim stylu życia zmiany. To taki mały „nowy rok” 😉 Po wakacyjnym odpoczynku jesteśmy naładowani dobrą energią i bardziej niż zwykle zmotywowani, aby zadbać o zdrowie, lepsze samopoczucie i formę.

Ostre dania cieszą się coraz większą popularnością, w dużej mierze za sprawą kuchni świata, które są prawdziwym kalejdoskopem smaków!

Dieta DASH to plan żywieniowy, który od lat cieszy się uznaniem zarówno lekarzy i dietetyków jak i stosujących go pacjentów.

Dieta wegańska to termin, z którym na pewno już się zetknęłaś. Decyduje się na nią coraz więcej osób, a jej popularność rośnie z każdym rokiem.

Pewnie przynajmniej raz słyszałaś już o diecie ketogenicznej - w końcu w ostatnich latach jej popularność zdecydowanie wzrosła!

Lato to jeden z tych momentów w roku, w którym więcej zastanawiamy się nad tym, jaką dietę wybrać.

Choroby tarczycy stają się coraz bardziej powszechne, zwłaszcza wśród kobiet.

Twoja dieta online BeDiet teraz jeszcze łatwiejsza w użytku - poznaj nowy wygląd i funkcje systemu oraz aplikacji BeDiet.W BeDiet stawiamy na to, by zdrowe odżywianie było jak najłatwiejsze!

Dieta o niskim indeksie glikemicznym (dieta low IG) stosowana jest, aby zapobiegać znacznemu wzrostowi glikemii po spożytym posiłku.

Większość kobiet, które decydują się na dietę, robi to po to, by pozbyć się nadmiaru kilogramów.

Dieta bezglutenowa zyskuje w ostatnich latach na popularności. Czy to dieta dla Ciebie? Przeczytaj ten tekst i sprawdź, czy warto ją stosować.

Dzisiaj przybliżymy Ci dietę dość specyficzną. W przeciwieństwie do większości diet, o których piszemy na naszym blogu, częściej usłyszysz o niej od lekarza niż od dietetyka.

Często chcąc uzyskać efekt, szybko decydujemy się na diety wysokobiałkowe, jednak czy niesie to za sobą długotrwały efekt?

Czy wegetarianie są szczuplejsi? Czy dieta wegetariańska jest zdrowa, czy może przeciwnie – oznacza niedobory cennych substancji odżywczych?

Miska pełna warzyw skąpanych w oliwie z oliwek, owoce, chrupiące pieczywo, kęs pysznej ryby lub krewetek, lampka domowego wina i dobiegający z oddali szum fal – brzmi jak wspomnienie z greckich czy włoskich wakacji?

Z roku na rok możemy zaobserwować coraz większy odsetek osób chorujących na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy.